阿姨咳嗽一下脊柱骨折了 都是它惹的祸!

热门文章排行榜 >>2018-10-31 10:59来源:99健康网
导语

只是咳嗽几下,结果却导致脊柱骨折,这事发生在68岁的赵阿姨身上。

  咳嗽、打喷嚏,听起来没多大的事,一位68岁的阿姨却因为“咳嗽”住进了重医附二院。前一阵,阿姨感冒了,老咳嗽,她咳着咳着就听到背上一声响,没想到,她的胸11、胸12两个椎体出现了骨折。

阿姨咳嗽脊柱骨折 骨质疏松的症状有哪些 如何预防骨质疏松

  而这,都是骨质疏松惹的祸!

  日前,国家卫生健康委员会发布了首个中国骨质疏松症流行病学调查结果,50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%,中老年女性骨质疏松问题更为严重,50岁以上女性患病率达32.1%,远高于同龄男性的6%。

  哪些人属于骨质疏松的高危人群,需要及早防范?

  骨质疏松是影响居民健康的最常见的骨骼性疾病,同时,它像高血压、糖尿病一样,也是一个“老年病”,骨质疏松是一个自然的进程。而女性在45-50岁左右进入绝经期,停经后雌激素水平降低,骨量开始出现大量丢失,就容易发生骨质疏松。而停经后的10年,是女性骨量流失最快的10年,往往呈“断崖式”的下滑。

  骨质疏松往往会在中老年人、绝经妇女和一些慢病患者身上发生。

  总体而言,骨质疏松患者中女性比例高于男性。女性在更年期后身体雌激素明显下降,此时骨钙流失比例会明显提高。而男性往往是在到了一定年纪以后才更容易出现。

  除了性别和年龄这两大风险因素外,有肾脏病、消化系统疾病、风湿免疫类疾病、血液病、糖尿病等慢病患者都很有可能出现骨质疏松。国内外多项研究显示,慢性肾病、风湿性关节炎、糖尿病、肿瘤等慢性病患者由于疾病本身的炎症和长期服药治疗,尤其是长期使用糖皮质激素、免疫抑制剂治疗,会将身患骨质疏松的风险明显提高。

  此外,女性绝经过早、具有家族遗传史、体型瘦小、钙质或维生素D摄入不足、缺乏运动、吸烟、酗酒、过量饮用咖啡饮料或浓茶也都是出现骨质疏松的一些危险因素。

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  骨质疏松的症状有哪些

  当你发现自己经常出现以下症状时,一定要注意了,这很可能是是因为骨质疏松所导致的。

  1、疼痛:原发性骨质疏松症最常见的症症,以腰背痛多见,占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散,仰卧或坐位时疼痛减轻,直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧,日间疼痛轻,夜间和清晨醒来时加重,弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。

  2、身长缩短、驼背:多在疼痛后出现。脊椎椎体负重量大,尤其第11、12胸椎及第3腰椎,负荷量更大,容易压缩变形,使脊椎前倾,背曲加剧,形成驼背,随着年龄增长,骨质疏松加重,驼背曲度加大,致使膝关节挛拘显著。

  3、易骨折:这是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。

  4、呼吸功能下降:胸、腰椎压缩性骨折,脊椎后弯,胸廓畸形,可使肺活量和最大换气量显著减少,患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

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  骨质疏松如何预防

  骨质疏松症给患者生活带来极大不便和痛若,治疗收效很慢,一旦骨折又可危及生命,因此,要特别强调落实三级预防:

  1.一级预防

  应从儿童、青少年做起,如注意合理膳食营养,多食用含钙、磷高的食品,如鱼、虾、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等。坚持科学的生活方式,如坚持体育锻炼,多接受日光浴,不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料,少吃糖及食盐,动物蛋白也不宜过多,晚婚、少育,哺乳期不宜过长,尽可能保存体内钙质,丰富钙库,将骨峰值提高到最大值是预防生命后期骨质疏松症的最佳措施。对有遗传基因的高危人群,重点随访,早期防治。

  2.二级预防

  人到中年,尤其妇女绝经后,骨丢失量加速进行。此时期应每年进行一次骨密度检查,对快速骨量减少的人群,应及早采取防治对策。近年来欧美各国多数学者主张在妇女绝经后3年内即开始长期雌激素替代治疗,同时坚持长期预防性补钙,以安全、有效地预防骨质疏松。

  3.三级预防

  对退行性骨质疏松症患者应积极进行抑制骨吸收,促进骨形成(活性VitD)的药物治疗,还应加强防摔、防颠等措施。对中老年骨折患者应积极手术,实行坚强内固定,早期活动,给予体疗、理疗心理、营养、补钙、遏制骨丢失,提高免疫功能及整体素质等综合治疗。

(责任编辑:廖露)

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