早晚刷牙，饭后漱口，是许多人的习惯，因为这样做能够很好的保持口腔健康，关于口腔健康的那些事情，是人们很关注的话题，如果一个人总是牙痛，总是口腔有异味的话，势必会影响到他的生活和工作。姑娘把22颗牙全刷坏了，起因却是因为她长年不合理的刷牙习惯所造成的，究竟是怎么一回事，一起来看看。
前几日，杭州的陈小姐因为自己总是感觉最近牙齿比较敏感，于是她特意挂了个牙科想找医生给看看情况。看过医生后让她没有想到的是，医生完全否定了她坚持这么多年自创的刷牙“好习惯”，据医生说：陈小姐的牙龈都被她自己给刷没啦，造成牙根暴露，除了没有长出的智齿以外，其余的都得进行紧急补救。原来，酿成如此悲剧的原因，全是因为她对牙齿护理不当所导致，陈小姐在很小的时候就养成了“好好刷牙、用力刷牙”的习惯，可是，恰恰就是因为她这样的习惯而造成了牙齿终于被刷坏了的恶果。据医生解析说，像陈小姐这样的情况，临床上称之为‘楔状缺损’，这样的情况生活中很多见，他们每天都会遇到这样的病症。牙病患者归纳起来有两种类型，一种是努力刷牙，力度过大把牙给刷坏了；另一种就是不爱刷牙，没保护好口腔健康的人。
怎么刷牙才能保护到牙齿？
其实，这个问题看似简单，却有很多人都做错了，通常来讲我们所使用的牙刷应该选择软毛的，在刷牙时尽量做到上颌牙向上刷，下颌牙向下刷。并且还要尽可能的伸入到邻间隙内，记住这个过程一定要把握好力度，不能太过于用力，当然也不能不用力。在刷的过程中每次刷2～3个牙，每次坚持刷5分钟即可。同时，我们还建议使用的牙刷3个月更换一次为最佳，如果你发现刷头已经用得变了形时，就说明你刷牙时力量真的是太大了。
刷牙会出血是怎么回事？
1、刷牙出血是因为方式不当所造成的，多数人刷牙的目的就是为了把牙齿里的异物残留物给清理掉，因此他们会用力过猛。这样的方法即不能达到清理口腔的目的，反而还会损害到牙釉质，也会使牙龈造成伤害，这种情况下，牙齿自然而然就会出血。
2、很大的可能性是你已经患上了轻度的牙周炎，口腔疾病的种类也是比较多的，其中，牙周炎是比较轻微的一种情况，刚开始的时候很难被察觉到，可是，等到你有所感觉之时，可能病情已经很严重了，甚至有牙齿脱落等的危害。
3、知道吗，过多的牙结石也会导致你刷牙的时候出血。当每次清洁口腔的时候，牙刷刺激到结石的时候，它会作出一个反作用而刺激到你的牙龈，当这样的情况下，牙结石受到刺激会变得非常的脆弱，就会有出血的症状。（实习编译：李堃 审校：陈加勇）
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