拥有能够马上入睡的习惯，是许多人求之不得的事情，晚上经常睡不着，如果能够立刻入睡该多好！但是如果入睡能力太强，走哪就睡哪，这可是一种病！一名少女就因走哪睡哪被封睡神。
上一秒还在和朋友吃饭说话，一声大笑之后就瘫倒“睡着”，19岁的武汉姑娘小李（化姓）走到哪睡到哪被封为“睡神”。最近，她才知道，自己竟患了罕见的睡病。
小李是个开朗爱笑的武汉姑娘，6年前开始，她突然变得白天嗜睡，每次睡意来了从不分时间和地点，上课回答问题时、和朋友逛街时、吃饭说话时、甚至听个笑话大笑几声后都会睡着，为此，朋友们给她起了个“睡神”的外号。近日，饱受折磨的她来到武汉市中心医院就诊，该院神经内科主任经屏为她安排了多导睡眠监测、小睡实验等，确诊其患上发作性睡病。专家说，经过药物和心理综合治疗，她的症状会逐步改善。
发作性睡病的症状
发作性睡病多见于青少年，以10到20岁为最多，主要表现为白天有不可抗拒的嗜睡；在睡着的时候会出现睡眠瘫痪；入睡或者醒前产生幻觉；夜间睡眠紊乱，多梦易醒；在情绪激动时会引起瞬间猝倒；也会导致记忆力减退，心悸，全身无力，抑郁，焦虑等。长时间的睡眠障碍，会影响正常的工作和生活，并带来一些安全隐患。
专家提醒广大市民要重视睡眠问题，如果出现不正常的嗜睡、失眠、多梦等问题，要及时就诊，以免危及健康。长期睡眠障碍会引起心理焦虑、抑郁等精神疾病，神经功能紊乱、消化功能障碍、免疫力降低等。
如何预防发作性睡病
1、日常生活中采取一系列防治措施减少发作是十分必要的，病人应有意识地把生活安排得丰富多彩，多参加文体活动，干些有兴趣的工作，尽量避免从事单调的活动。白天可适当饮点茶或咖啡以增加大脑兴奋性。
2、保持乐观的情绪，树立战胜疾病的信心，避免忧郁、悲伤，但也不宜过于兴奋。因为兴奋失度可诱发猝倒发作。
3、最好不要独自远行，不要从事高空、水下作业，更不能从事驾驶车辆，管理各种信号及其他责任重大的工作，以免发生意外事故。
4、发作性嗜睡患者应尽量避免服用镇静类的药物，以免增加发病。
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