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母乳喂养的4大正确姿势

2015-06-25 14:24来源:99健康网

导语
很多人都知道母乳喂养有益婴儿健康但是很多人却不知道母乳喂养的姿势很重要。母乳喂养的姿势不但涉及到母亲的舒适而且还涉及到宝宝会不会吐奶。那么你知道母乳喂养的正确姿势有几种吗?

  相信每一位新妈妈都知道母乳喂养的好处,不仅可以给宝宝充足的营养,还可以加快产后身体恢复,增进亲子关系。今天,小编就教授新妈妈们几个正确母乳喂养的姿势,您可以选择自己和宝宝最舒适的姿势,快来学习吧!

母乳喂养的正确姿势 母乳的正确喂养姿势 婴儿母乳喂养的姿势

  摇篮式

  这是一种经典的哺乳姿势,它需要你用臂弯托住宝宝的头部。坐在有扶手的椅子或可以靠着一些枕头的床上,把脚放在矮凳或其他高些的平面上,以避免身体向宝宝倾斜。把宝宝放在大腿(或大腿上的枕头)上,让他可以侧面躺着,脸、腹部和膝盖都直接朝向你。把宝宝下面的胳膊放到你胳膊的下面。

  适合情形: 摇篮式往往最适合顺产/阴道分娩的足月婴儿,剖腹产的妈妈可能会觉得这种姿势对腹部的压力过大。

  交叉式

  这种姿势也叫做交叉摇篮式,它与摇篮式的不同之处在于:宝宝的头部不是靠在你的臂弯上,而是靠在你的前臂上。如果你用右侧乳房喂奶,就用左手和左臂抱住宝宝,使宝宝的胸腹部朝向你。用手指托住宝宝头部后侧及耳朵下方,引导他找到乳头。

  适合情形: 这种姿势可能更适合很小的宝宝和含乳头有困难的婴儿。

  “橄榄球式”侧抱式

  首先,把宝宝放在体侧的胳膊下方,他应该面朝你,鼻子到你的乳头高度,宝宝双脚伸在你的背后。把你的胳膊放在大腿上(或身体一侧)的枕头上,用手托起宝宝的肩、颈和头部。另一只手呈C形托住乳房(见图)引导他找到乳头,用你的前臂撑住宝宝的上背部。

  适合情形: 如果你是剖腹产,可能会比较喜欢橄榄球式。另外,如果你的宝宝很小或含奶头比较困难,这种姿势也可以让你帮他找到乳头。橄榄球式还适合乳房较大、乳头扁平或双胞胎的妈妈。

  侧卧式

  这是侧躺在床上喂奶的姿势。你可以在你身后放几个枕头作为支撑,也可以在头和肩膀下面垫个枕头,在弯曲的双膝之间再夹一个,其目的是要使后背和臀部在一条直线上。让宝宝面朝你,用你身体下侧的胳膊搂住宝宝的头,把他抱近你。或者也可以把身体下侧的胳膊枕在自己头下,用身体上侧的胳膊扶着宝宝的头。如果宝宝还需要再高一些,离你的乳房更近一点,可以用一个小枕头或叠起来的毯子把宝宝的头垫高。

  适合情形:如果是剖腹产或分娩时出现过难产,你可能会觉得坐着不舒服,另外,如果你总是在床上喂奶,这些情况都比较适合用这个姿势躺着喂。

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