之前是铁现在碘。儿科学会一份新的声明显示，近三分之一的女性缺碘。现在儿科医生推荐的母亲们在自己的饮食中添加碘补充剂。
“这是美国儿科学会首次发布有关碘元素的一份声明。”国家卫生系统，国家和全球儿童医疗事务处的主任的杰罗姆·保尔森博士,在一份新闻稿说道。
人体需要利用碘来产生甲状腺激素，用于新生儿大脑的发育过程。根据美国儿科学会，它来自碘盐，在美国的饮食中常见的加工食品中并不常出现。《营养杂志》报告称，乳制品中也含有碘。
声明显示，只有一小部分孕妇摄入碘营养补充品。研究人员发现，目前只有15%的孕妇和哺乳期女性服用碘补充剂——这应当引起人们的重视。
“可能是大多数人没有意识到含有充足的碘的饮食对胎儿的正常发育的重要性，女性体内碘含量处于下限值的女性，并不会表现出缺碘的状况。”保尔森说道。
该报告还指出，严重的缺碘会阻碍身心成长，这证明补充剂是生下健康的宝宝的关键物质。碘也有助于保护婴儿免受环境的危害。
疾病控制和预防中心称，碘是促进胎儿的认知发展的最重要的矿物质之一。该机构称，惊人的是，3800万婴儿出生时伴随着缺碘的风险，而二十亿人口已经出现了缺碘的现象。人们也认为碘能提高智商。
美国儿科学会建议，孕妇需要至少需要摄入150毫克碘，并使用含碘食盐。每天需要的食品与补充剂组合应该在290到1100毫克之间。医生喜欢孕妇摄入钾碘补充剂。
准妈妈们应该询问有关碘元素的补充方面的信息。纯素食的女性可能会缺乏从鱼类和乳制品中摄取的碘，可以考虑用尿液测试来检查元素的缺乏情况。如果你认为自己有可能缺碘，《今日心理学》称，需要注意的症状包括乳腺囊肿或乳房胀痛、不明原因的疲劳、甲状腺疾病以及体温低于98华氏度(约36.7摄氏度)。
该声明希望能提醒人们预防碘元素的缺乏，并进一步鼓励女性开始服用碘补充剂，以确保婴儿和母亲的健康。(实习编译：叶秀金 审核：邱天华)
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