全球每年或65万人死于流感 这么做能远离流感
你知道吗？据外媒的一项研究表示，全球每年或有64万人死于流感。流感是一年中都能有存在的疾病，那么你知道我们应该怎么去预防呢？
流感大家都很了解，这种疾病在冬季也是十分的流行。那么你知道吗？每年都有不少的人因为流感死亡。流感已经威胁了不少人的健康，那么怎么去远离它呢？不妨试试以下几种方法。
64.6万人死于流感
根据医学杂志《柳叶刀》上最近发表的一项研究显示，世界上有更多的人死于流感。专家估计，全世界每年有多达64.6万人死于季节性流感相关的呼吸道疾病，高于先前估计的50万人。
美国疾病控制与预防中心表示，该发现是由研究人员和全球卫生合作伙伴计算了65岁以下人群、65岁至74岁人群和74岁以上人群的特定年龄死亡率估计值后得出的。
报道称，在世界上最贫穷的地区和老年人中，流感死亡率高居不下。研究人员指出，这些新的估计值仅限于流感相关的死亡，所以他们可能低估了真正影响全球的疾病。
流感在冬季十分的活跃，那么怎么做才能预防呢？
1.口罩
其实我们都清楚流感是通过口腔为主要的传播，因此流感患者在家或外出时应戴上口罩，以免传染他人。
2.多吃维生素食物
多吃富含维生素C的食品或维生素C片剂。维生素C含量较高的食品有绿叶蔬菜、番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素C在加热过程中会大量丢失，最好生食这些食品。
3.勤通风
可以在休息或者其他便利的时间打开窗户，开窗可以吹走封闭空间内污浊的空气，预防流感病毒在室内的蔓延。
4.药物防流感
可以服用一些药物，如板蓝根，可以有效的提高自身免疫力，预防流感发生。
5.多运动
应适当锻炼身体，提高机体抗病能力。但运动不宜剧烈，不宜大汗淋漓、气喘吁吁，否则可能耗阳气，易感受外邪侵袭。
据了解，流感的死亡率比较高，那么你知道应该怎么治疗呢？
1.一般对症治疗卧床休息，多饮水，给予流质或半流质饮食，适宜营养，补充维生素，进食后以温开水或温盐水漱口，保持口鼻清洁，全身症状明显时予抗感染治疗。
2.要坚持预防隔离与药物治疗并重、対因治疗与对症治疗并重的原则。基本原则包括及早应用抗流感病毒药物，避免盲目或不恰当使用抗菌药物，加强支持治疗，预防和治疗并发症，以及合理应用对症治疗药物等。抗流感病毒药物治疗。
（责任编辑：陈加勇）
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