中国人最容易得的癌 一种食物预防一种癌症

热门文章排行榜 >>2015-11-19 10:32来源:99健康网
导语

十个人至少有8个人有患癌的风险,著名癌症专家整理出了不得不知的15种癌症之最,中国人最容易得的癌症是肺癌。癌症已经是生命的主要收割者,那么怎么来预防癌症呢?

中国人最容易得的癌 如何预防癌症 怎么预防癌症

  在谈“癌”色变的今天,如果你还不了解十五种癌症之最,你就Out(过时)了!在昨天上午举行的马年最后一场“名医大讲堂”讲座上,著名癌症治疗专家、南方医科大学中西医结合医院院长罗荣城教授以“防癌有方”为主题,为听众们梳理了十五种“你不得不知的癌症之最”。

  癌症15“最”

  1.最有中国特色的癌:肝癌

  2.中国人得的最多的癌:肺癌

  3.孩子最容易得的癌:白血病

  4.最有男人特色的癌:前列腺

  5.最有女人特色的癌:乳腺癌

  6.最能避免的癌:子宫

  7.最早可能被消灭的癌:宫颈癌

  8.治疗效果最好的癌:乳腺癌

  9.中国癌症发病率最高城市:上海

  10.和饮食最相关的癌:消化道癌

  11.病情最温和的癌:甲状腺癌

  12.不会得癌的部位:指甲和头发

  13.最难治疗的癌:胰腺癌

  14.最复杂的癌:淋巴瘤

  15.最具广东特色的癌症:鼻咽癌

  延伸阅读:预防癌症吃哪些食物

  西红柿防卵巢癌

  西红柿能够预防卵巢癌。一次半个西红柿,一周至少吃四次,这样患卵巢癌的概率将会下降50%。

  西红柿防胰腺癌

  吃西红柿可以降低患胰腺癌的风险。这是因为番茄红素可以保护胰腺。西红柿以及其它食物,比如,红辣椒和红色浆果类,都富含番茄红素。每天至少吃一次红色食物。

  菠菜防肺癌

  菠菜中含有多种抗氧化物,有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃一碗菠菜可使患肺癌的几率降低一半。

  胡萝卜防宫颈癌

  女性不能不吃胡萝卜,因为里面含有的胡萝卜素会在体内会转化为维生素A,并让女性的身体免疫功能增强,抵御癌症侵袭。

  橄榄油防乳腺癌

  橄榄油因其高含量的单不饱和脂肪酸,有助于降脂,预防心血管疾病,被认为是一种健康油。而其中的特级初榨(酸度不超过1%)橄榄油质量最好,富含抗氧化剂和植物营养素,可减少自由基生成,减少癌症发生。

  蘑菇防肝癌

  蘑菇有“抗癌第一菜”的美誉,含有多糖体类的抗癌活性物质,有促进抗体形成、提高机体免疫能力、抑制肿瘤细胞生长的作用,可以抵抗包括淋巴瘤、肠癌等在内的多种癌症,特别是对肝癌患者很有益处。

  大蒜防结直肠癌

  经常食用大蒜,可使患肠癌的风险降低30%。

  大蒜防胃癌

  大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐含量,从而减少胃癌发生的诱因。因此常吃生大蒜的人,胃癌发病率非常低。

(责任编辑:陈加勇)

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