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杭州热到全国第一 高温天气怎么样预防中暑

2024-07-07 21:35来源:99健康网

导语
常言道“热在三伏”。今年的三伏天从7月15日开始,共40天。不过,今天浙江已经霸屏“热”榜了。中午14点,全国气温前十,全部来自浙江。

  常言道“热在三伏”。今年的三伏天从7月15日开始,共40天。不过,今天浙江已经霸屏“热”榜了。中午13点,全国气温前十,全部来自浙江。

  到了下午3点,浙江依旧在前十占了7席。

杭州热到全国第一 高温天气怎么样预防中暑

  延伸阅读:高温天气怎么样预防中暑

  高温天气预防中暑的措施主要包括避免长时间处于闷热环境、注意补充水分、提前备好相应的药物等方法。

  1、避免长时间处于闷热环境

  高温、闷热的环境易导致中暑。建议尽量避开高温时间出门,若无法避开也应尽量处于通风较好的环境中,并定时到阴凉环境避暑。促进身体散热。

  2、注意补充水分

  夏天出汗量会明显增加,一定要保证充足的水分和盐分摄入,出现口渴的症状时要及时补充适量的水分。出汗量很大时,可在水中添加少量食盐,补充盐分。

  3、提前备好相应的药物

  如果身体素质和免疫力较差可提前在身边准备藿香正气水,以备不时之需。

  中暑是夏季常见疾病。一定要做好充分的预防措施,若已经出现了中暑相关症状,建议及时就医,避免延误病情。

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高温天气
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