据央视财经报道：近日，尼日利亚番茄大面积遭受虫害，番茄产量大幅下降，导致当地番茄价格暴涨。一位番茄采购商表示，以往3500奈拉、约合人民币16.8元能购买一篮子的番茄，而现在买同样分量的番茄至少要花7万奈拉、约合人民币336元，价格是以前的20倍。
夏天吃番茄是一种非常健康的饮食选择，因为番茄含有丰富的营养成分，对身体健康有多种益处。以下是夏天吃番茄的一些好处：
1. 丰富的维生素C：番茄是维生素C的天然来源，有助于增强免疫系统，预防感冒和其他疾病。
2. 抗氧化作用：番茄含有大量的抗氧化物质，如番茄红素，有助于抵抗自由基的损伤，预防衰老和慢性疾病。
3. 降低心血管疾病风险：番茄中的钾和抗氧化物质有助于降低血压，减少心脏病和中风的风险。
4. 改善消化：番茄含有纤维，可以促进肠道健康，预防便秘。
5. 防晒护肤：番茄中的番茄红素有助于保护皮肤免受紫外线的伤害，减少晒伤和皮肤老化的风险。
6. 促进食欲：夏天人们往往食欲不振，番茄的酸甜口感可以刺激味蕾，增进食欲。
7. 帮助减肥：番茄低热量、高纤维，是减肥期间的理想食品。
8. 改善视力：番茄富含维生素A，对维护眼睛健康和改善视力有积极作用。
9. 预防癌症：一些研究表明，番茄中的抗氧化物质可能有助于降低某些类型癌症的风险。
10. 保持水分平衡：番茄含有大量水分，有助于在炎热的夏天保持身体的水分平衡。
11. 促进骨骼健康：番茄含有维生素K和钙，对骨骼健康有益。
12. 调节血糖：番茄的低糖指数有助于稳定血糖水平，对糖尿病患者尤其有益。
总之，夏天吃番茄不仅可以享受其美味，还能为身体带来多种健康益处。不过，要注意适量食用，并与其他健康食品搭配，以获得更全面的营养。
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