2月20日，节后开工第3天，大家陆续进入工作状态，改造工位环境的同时，春节期间的饮食习惯，不规律的作息，导致很多人痔疮发作，痔疮膏已然成为工位“新贵”。数据显示，我国痔疮的发病人群或达5亿，越来越多的人变成了“有痔青年”。在某电商平台活动中，开工3天痔疮膏销量翻3倍，网友直呼：原来打工人的困扰都一样。（来源大众网）

　　一、痔疮的成因

　　1、不规律的作息：春节期间，许多人会熬夜、作息不规律，这会导致人体生物钟紊乱，影响肠胃的正常蠕动和排便，从而容易引发痔疮。

　　2、饮食习惯：春节期间，人们往往大鱼大肉，高脂肪、高热量的食物摄入过多，导致肠胃负担加重。此外，缺乏膳食纤维的食物容易导致便秘，这也是痔疮的重要诱因。

　　3、久坐：春节期间，许多人长时间坐在沙发上观看电视、玩手机，长时间久坐会使肛门处的血液循环不畅，容易导致痔疮。

　　4、运动量减少：春节期间，人们的运动量往往减少，运动不足会影响肠胃蠕动，导致便秘，进而诱发痔疮。

　　二、痔疮的治疗方法

　　1、改善生活习惯：保持规律的作息，避免熬夜，每天保证充足的睡眠。同时，保持良好的饮食习惯，增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果、全谷类食物等，以促进肠胃蠕动，预防便秘。

　　2、增加运动量：积极参加户外运动，如快走、慢跑、游泳等，增强身体素质，提高肠胃蠕动能力。同时，避免长时间久坐，每隔一小时起身活动5-10分钟，以促进肛门处血液循环。

　　3、保持肛门清洁：每天用温水清洗肛门周围，避免细菌滋生，减轻痔疮症状。

　　4、药物治疗：如症状较轻，可使用痔疮膏等外用药进行缓解。但需注意，药物治疗仅能缓解症状，不能根治痔疮。在医生的建议下，可以选择适合的内服或外用药物进行治疗。

　　5、手术治疗：对于症状严重、药物治疗无效的患者，可能需要进行手术治疗。手术治疗能有效解决痔疮问题，但术后恢复期较长，患者需充分了解手术风险并积极配合医生的治疗。

　　总之，痔疮作为一种常见的疾病，已经成为了许多打工人的困扰。要预防痔疮，关键在于养成良好的生活习惯，保持规律的作息，合理饮食，增加运动量，保持肛门清洁。对于已经患有痔疮的患者，要在医生的建议下，选择合适的治疗方法，既要关注症状的缓解，也要注重病情的根治。同时，社会各界也应关注打工人群体的健康状况，为他们提供更多健康保障和支持。

（责任编辑：郑冠华）

• 上一篇：女孩误喝防冻液医生开5瓶白酒解毒 这是什么原理？
• 下一篇：没有了