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一年中最冷的时候来了!注意防寒保暖,预防感冒

2024-01-06 11:07来源:中国天气网

导语
今天(1月6日),我国进入小寒节气。俗话说“冷在三九”,小寒正值三九前后,此时,我国大部地区天寒地冻,一年之中的最冷时段就此开启。

   今天(1月6日),我国进入小寒节气。俗话说“冷在三九”,小寒正值三九前后,此时,我国大部地区天寒地冻,一年之中的最冷时段就此开启。通过 常年小寒期间全国冰冻线地图可以看出我国超半数国土进入“冰封模式”。

  我国大部进入最冷时节

  冰冻线基本抵达最南界

  “小寒已近手难舒,终日掩门深闭庐。”小寒是冬季的第五个节气,意味着严冬开启,一年中最冷的时刻到来。从中国天气网推出的常年小寒节气期间全国冰冻线地图可以看出,冰冻线在此时节基本抵达最南界。

  在冬季的第一个节气立冬期间,最低气温0℃线一般位于陕西中部、山西南部到北京北部一带;大雪时节,冰冻线会到达陕西南部、河南南部至江苏北部一线;到了冬至节气,冰冻线则跨过淮河,南压到苏皖中部、湖北北部至陕西南部一线;到小寒节气,冰冻线往往抵达苏皖中南部至湖北中北部一带,有时甚至能跨过长江。(来源中国天气网)

一年中最冷的时候来了 如何预防感冒

  注意防寒保暖,预防感冒

  面对这样寒冷的天气,我们需要注意防寒保暖,预防感冒。以下是一些建议:

  1、穿着保暖:在寒冷的天气里,要选择合适的衣物,多层搭配,保持体温。特别是老人和儿童,因为他们对寒冷的抵抗力较弱,更需要注意保暖。

  2、注意室内通风:在保持室内温度的同时,也要注意室内通风,避免空气污浊,引发感冒等疾病

  3、增强体质:合理的饮食和适量的运动,可以增强身体的抵抗力,减少感冒的机会。

  4、避免过度疲劳:过度疲劳会降低身体的抵抗力,使人容易感冒。因此,我们要合理安排工作和生活,保证充足的休息。

  5、注意个人卫生:勤洗手,避免接触感冒病毒,是预防感冒的有效方法。

  6、及时就医:如有感冒症状,如咳嗽、发热等,应及时就医,避免病情加重。

  小寒节气,是我国大部分地区进入最冷时节的开始,也是冰冻线基本抵达最南界的时刻。我们要做好防寒保暖,预防感冒,保护好自己和家人的健康

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预防感冒
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