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哈尔滨南方游客骨折数量明显增多

2024-01-06 10:34来源:大众网

导语
哈尔滨市第一医院急诊外科主任刘欣在接受记者采访时表示,近期南方游客因骨折在急诊外科就诊的比例约为1/5,而在元旦期间,南方骨折的患者比例高达25%~33%。

  “近期南方游客数量明显增多,就诊的患者中有很多因在冰面行走、游玩而导致骨折的南方游客。”哈尔滨市第一医院急诊外科主任刘欣在接受记者采访时表示,近期南方游客因骨折在急诊外科就诊的比例约为1/5,而在元旦期间,南方骨折的患者比例高达25%~33%。记者从哈尔滨市第一医院了解到,因南方游客数量攀升,考虑到南北就医流程可能存在些许差异,医院为南方患者开通了专门的就医通道,提供专业的就医标识,保障南方游客就医。(来源大众网)

哈尔滨南方游客骨折数量明显增多 冬天如何预防骨折 骨折如何护理

  延伸阅读:从健康角度出发,这一现象提醒我们,无论是本地居民还是外地游客,在享受冰雪乐趣的同时,都应增强安全意识,做好防护措施,避免发生意外伤害。如果不小心发生骨折,应积极接受治疗。

  冬天如何预防骨折

  预防骨折的措施主要包括以下几点:

  1、增强安全意识:在日常生活中,尤其是在冰雪覆盖的地面上行走时,要时刻注意安全,避免奔跑、跳跃等可能导致摔倒的行为。

  2、穿戴适当的鞋服:在冰雪环境中,应穿戴防滑鞋和适合的服装,以保持身体稳定和避免跌倒。

  3、了解环境:在参与冰雪活动前,了解活动场地的具体情况,避免在不熟悉的冰面或雪地上进行高风险活动。

  4、做好热身运动:在进行任何体育活动之前,应进行充分的热身运动,以增加关节的灵活性和肌肉的柔韧性,减少受伤的风险。

  5、保持营养均衡:摄入足够的钙和维生素D,保持骨骼健康,预防骨质疏松。

  6、加强肌肉锻炼:定期进行肌肉力量训练,特别是腿部和核心肌群的锻炼,有助于保持身体稳定,减少跌倒的风险。

  7、避免高风险行为:避免参与可能导致骨折的高风险活动,如极限运动等。

  骨折的快速恢复可以通过以下方式进行:

  1、及时就医:一旦发生骨折,应立即停止活动,并及时就医,以便及时正确地处理伤口。

  2、遵循医嘱:严格按照医生的指导进行治疗和康复,包括服用药物、进行物理治疗和康复锻炼。

  3、适当的休息:确保充足的休息,避免对受伤部位施加压力,给予骨骼足够的时间来愈合。

  4、营养支持:在康复期间,保证充足的营养摄入,特别是钙和蛋白质,以支持骨骼的修复和愈合。

  5、定期复查:按照医生的建议进行定期复查,以便及时了解骨折的愈合情况,并根据需要调整治疗方案。

  6、物理治疗:在医生的指导下进行物理治疗,如按摩、理疗、针灸等,可以帮助缓解疼痛,促进血液循环,加速骨折的愈合。

  7、逐渐恢复活动:在骨折愈合的后期,逐渐增加受伤部位的活动量,但要避免过度使用,以免影响骨折的完全愈合。

  通过上述预防措施和康复方法,可以最大限度地减少骨折的风险,并在发生骨折后促进快速恢复。

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