北京再陷雾霾笼罩专家：这些食物能降低雾霾伤害_百姓民生_新闻

　　12月21日24时北京市解除空气重污染红色预警，各项应急措施随即终止。市民终于可以享受一下新鲜的空气。不过，周末又将有新一轮污染天气来袭，周日空气质量可达中度至重度污染。

　　昨晚24时，北京市空气重污染应急指挥部解除空气重污染红色预警，各项应急措施随即终止，如机动车单双号行驶等应急措施随即解除，恢复执行车辆尾号限行交通管理措施。据了解，今天限行尾号3和8，限行车辆于7时至20时禁止进入五环路以内道路（不含五环路）行驶。

　　今天早晨至上午，受冷空气影响，雾霾自北向南逐渐减弱消散。今天白天的风力会逐渐加大至4级左右，阵风可达6级，万众期待的蓝天即将再现，终于可以大口呼吸了。不过，雾和霾的消散过程需要一定时间，并不是立刻就会变好。市环保监测中心表示，今天早晨到上午，部分时段局部地区空气质量改善还不明显，预计中午前后，空气质量将达到良好水平。整体来看，今天全天空气质量为轻度污染。

　　明天，本市空气质量仍将维持在良好水平，但是从周末开始，新一轮污染天气又将袭卷京城。市环保监测中心预计，周六当天的空气质量为轻度污染；25日为中度至重度污染。

　　专家：吃这些东西可降低雾霾对身体的伤害

　　南昌大学二附院中医科主任中医师李维旭认为，网上流传吃清肺食物能对抗雾霾伤害的说法并不科学。雾霾对人体有害主要是因为部分细微颗粒物会进入肺部，引发肺部和心血管疾病，但食物吃下去进入消化道，不能直接把肺里的有害物质“带出来”。尽管食物不能直接清除雾霾危害，但科学的饮食能有效减轻雾霾带来的不良后果。雾霾天气下，饮食要以清淡为主，多食蔬菜和水果补充维生素C，也可以进食百合、雪梨、莲藕、蜂蜜等，提高自身免疫力。

　　南昌大学二附院呼吸内科主任医师叶小群建议，痰多、咳嗽人群可多吃白萝卜，内火旺盛的人可多进食绿豆、荸荠等。