对于南方人来说，看雪是一件美妙的体验，许多人都憧憬着能够去北方见证一场大雪。但对于在北方生活的人来说，暴雪就是种困扰了。
据黑龙江省气象台12月2日11时发布的暴雪预报，受东移加强的蒙古气旋影响，预计12月2日至4日白天，黑龙江省有较强风雪天气。
12 月2-3日为降雪集中时段，伊春、哈尔滨东北部、鹤岗、佳木斯、双鸭山、七台河、鸡西、牡丹江有暴雪，局地有大暴雪，大兴安岭有小雪，其它地区有中到大雪。伊春北部、鹤岗、佳木斯、双鸭山、七台河、鸡西、牡丹江东部新增积雪深度15-25cm，黑河、伊春南部、齐齐哈尔、绥化、大庆、哈尔滨、牡丹江西部新增积雪深度8-15cm。
2日夜间-5日全省大部有4-5级风，阵风可达5-6级；3-4日中南部地区气温下降6-8℃，局地降温8-10℃。本次风雪天气将对交通运输、畜牧业、设施农业有较大影响，2日大庆、哈尔滨、牡丹江局部地区可能出现道路结冰，有关单位和个人须注意做好预防工作。
具体预报为：
2日下午：伊春、哈尔滨东北部、鹤岗、佳木斯、双鸭山、七台河、鸡西、牡丹江阴有中到大雪，其中鸡西、牡丹江局地有大到暴雪，大兴安岭北部多云，其它地区阴有小到中雪。
2日夜到3日白天：伊春、鹤岗、佳木斯、双鸭山阴有大到暴雪，局地有大暴雪，黑河南部、绥化北部、哈尔滨北部、七台河、鸡西阴有中到大雪，大兴安岭北部多云，其它地区多云有阵雪。
3日夜到4日白天：佳木斯东部阴有中雪，大兴安岭、伊春、鹤岗、佳木斯西部、双鸭山、七台河、鸡西、牡丹江多云有阵雪，其它地区多云转晴。
4日夜到5日白天：黑河北部、伊春北部、鹤岗、佳木斯、鸡西、牡丹江多云有阵雪，其它地区多云。
2日夜最低气温：大兴安岭北部-（28-30）℃，大兴安岭南部、黑河-（16-18）℃，齐齐哈尔、绥化、大庆、哈尔滨-（11-13）℃，其它地区-（9-11）℃。
3日白天最高气温：大兴安岭北部-（11-13）℃，大兴安岭南部、黑河-（9-11）℃，其它地区-（6-8）℃。
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注意之一：防不当的御寒方式
喜欢时尚的年轻人在出入室内外温差较大的环境时，必须注意及时添减衣物。下雪天，不能为追求时尚，露腿或穿着单薄。同时注意饮食清淡，不要一次食用过多的凉性食物，防止急性胃肠炎发生。
注意之二：防止感染呼吸道疾病
冬春季节是呼吸道疾病的高发季节，抵抗力相对较低的儿童、老年人、慢性病患者等应该适当减少在户外活动时间，注意防寒保暖，室内保持经常通风。
注意之三：防止胃出血及消化道溃疡
寒冷容易引发胃出血及消化道溃疡，需注意胃的保暖和饮食调养，日常膳食应该以温软素淡、易消化为宜，做到少食多餐，定时定量，忌食生冷，戒烟戒酒，还可以选服一些温胃暖脾的中成药。
注意之四：防止出现煤气中毒
冬季寒冷，煤气使用、煤炉取暖，家庭一定要注意保持通风。注意取暖设备的安全性，记得经常排气通风，谨防废气积聚。
注意之五：防止意外跌倒
防止意外跌倒。雨雪天气造成路面湿滑，因此，特别提醒广大市民注意出行安全，防止意外跌倒。不要因为天气寒冷能减少运动量，打打太极拳也很不错。
注意之六：预防呼吸系统疾病
天气变冷后，最先经受考验的要数呼吸系统。平时不注意锻炼，再加上封闭的室内空气不经常与外面流通，很有可能造成上呼吸道感染。
应对策略，不要因为怕冷就一下子穿上很厚的衣服，也不要整天缩在空调房里，最好的方法就是让自己动起来，增强心肺功能，对呼吸系统也是一个很有益的锻炼。
注意之七：预防关节疼痛
有关节炎的膝盖就跟气象台一样，天气一变冷，膝盖先知道。当日温度变化在3摄氏度以上，气压变化大，相对湿度变化大于10%以上，感到关节痛的人就会明显多起来。
应对策略，有规律地进行运动，可以强化腿部的肌肉，促进血液循环。在温水泳池中做水中运动，游泳是比较不错的选择。也可依据天气预报，在天气变化前采取保暖、祛湿措施。
注意之八：女性群体冬季保暖很重要
女性作为一个特殊群里，身体机制比男性更加脆弱，冬天更容易造成伤害。在降雪降温天气里是比较容易犯病的群体，特别要予以关注。
（责任编辑：苏娇蓉）
