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埃及遭遇罕见高温 一天内21人中暑死亡

2015-08-11 14:17来源:99健康网

导语
进入秋季,还有有些地方依然遭受高温袭击,埃及今天遭遇了百年难见的罕见高温,仅仅一天的时间就已经造成了21人中暑死亡。赶紧来学学高温如何预防中暑吧。

   一天内20多人中暑死亡,乃是全球首次。埃及21人在9日一天内丧生,还有66人中暑严重正住院治疗。 

埃及遭遇罕见高温 高温如何预防中暑 高温预防中暑的方法

  埃及卫生部发言人表示,死亡者的年龄都在60岁以上,包括7名妇女。他们中的15人来自开罗,4人在西北部城市马特鲁,两人分布于基纳省。在66名住院者中,有35人处于密切观察状态。

  埃及气象部门首席分析员对法新社称,埃及今年夏季的气温与往年同期相比要高出4到5摄氏度,全国各地普遍气温高于35摄氏度。在开罗及部分地区的气温甚至还要高于全国平均水平。

  埃及《金字塔报》消息称,10日临近中午,埃及全国的平均气温已达37摄氏度。其中开罗当日的最高气温达到42摄氏度,埃及南部城市阿斯旺当日的气温高达46摄氏度。

  “但更重要的问题在于,埃及全国今年的湿度要比往年高。”埃及卫生部发言人霍山·阿卜杜勒·加法尔(Hossam Abdel Ghaffar)表示,以往埃及夏季也出现过近40摄氏度的高温天气,但同时期达到今年湿度水平的情况还是很罕见的。高湿度水平进一步加剧高温天气对民众身体健康的影响。

  半岛电视台消息援引埃及气象部门的消息称,埃及此次高温天气始于8月份,或将持续到8月底。

  中暑预防的一些巧妙方法

  一、饮水方面:首先应注意补充水分。夏季人体水分挥发较多,不能等渴了再喝水,那时身体已是缺水状态。另外,身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走,应适当喝一些盐水。

  二、食物方面:要补充足够的蛋白质,如鱼、肉、蛋、奶和豆类;另外,还应多吃能预防中暑的新鲜蔬果,如西红柿、西瓜、苦瓜等。大量吃冷饮容易中暑,因为人体局部的温度突然降低会影响到各系统功能的正常运行。

  三、外出方面:出门记得要备好防晒用具,最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出,一定要戴遮阳帽、戴太阳镜、涂抹防晒霜,带上充足的水。此外,防暑降温药品,如十滴水、仁丹、藿香正气水等一定要备在身边。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物,少穿化纤类的衣服,以免大量出汗时不能及时散热。

  四、睡眠方面:高温天气体力消耗也大,容易感到疲劳。充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,有助预防中暑。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下,以免患上空调病和热伤风

(责任编辑:陈加勇)

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