拳王阿里因轻度肺炎再入院
冬季是肺炎的高发时期，寒冷的天气很容易引起肺部细菌的感染，那么冬季如何预防肺炎呢？
阿里这个曾经在拳击体坛上次吒风云，曾经被无数人叹服，在拳击史上成为赫赫有名的人物，他的成功是一种传奇，他的名字也将载入世界拳击史册。阿里在1984年就被诊断出患有帕金森氏症，当时他已从拳击生涯退役三年。而今，30年过去了，他已经是72岁了。阿里的健康状况一般，近日又报出因为轻度肺炎而住院。
轻度肺炎对于年轻人来讲不算什么大病，但是对于一位老人来讲，情况可能就严重的多，不过，记者说因为发现的早，现在已经进行积极的治疗，这种肺炎对于阿里来说应该没有什么大碍。
说到肺炎，千万不要小看，重度肺炎同样可以危及生命。那接下来我们来探讨一下轻度肺炎改如何预防和治疗？
现在正是冬季，气候的寒冷，而且，现在全国的空气污染也是非常的严重，这些外在的条件都会严重威胁着我们肺的健康，因为我们的肺是身体的重要器官，主要负责气体的内外交换，一旦肺出了问题，那就是大问题。那什么是肺炎呢？是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症，是非常常见的呼吸道疾病之一。按病程分为急性肺炎、迁延性肺炎、慢性肺炎。肺炎有一个感染过程，受环境的影响，跟年龄有关系，一般老年人、儿童以及有基础疾病的人比较多。
那导致肺炎的原因有哪些？引起肺炎发生的原因有很多，细菌感染只是其中的一种，还有病毒、支原体、衣原体、真菌、寄生虫等。而且肺炎可并发肺水肿、败血症、感染性休克、支气管扩张等疾病，这些疾病都可能危及生命。
而冬季也是肺炎的高发期，主要是因为冬季寒冷，室内外温差较大，呼吸道常受到温差变化的刺激，加之空气干燥，导致了呼吸道上皮细胞的纤毛功能减退，清除外界病原微生物的能力减退。而且，冬季门窗关闭，室内空气不流通，病原体在空气中的悬浮时间长，容易患上病毒性呼吸系统疾病，而那些体质较弱、抵抗力较差的人群极易发生反复感染。
一、加强锻炼。锻炼要从平时开始，贵在坚持，要根据自己的体质选择合适的运动，也可多做深呼吸及扩胸运动来增强肺功能。需要注意的是锻炼身体时应避开早晚室外气温较低的时间，避免冷空气对呼吸道的刺激。
二、注意合理饮食，选择清淡食物，少吃刺激性食物，多吃一些含胡萝卜素的食物。
三、经常开窗户，保持空气流通。
四、注意保暖，预防感冒。
（责任编辑：周婷）
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