一项新的研究发现，老年人的血液中含太少的维生素D可能引发阿尔茨海默氏症疾病的风险，所以老年人需要足够的水平“阳光维生素”。
研究——基于超过1600 65岁以上成年人——发现的风险阿尔茨海默氏症和其他形式的痴呆，是因为严重的缺乏维生素D。
但是结果并不足以推荐老年人服用维生素D补充剂,以防止智力下降。“现在迫切需要在这一领域有临床试验,” 在英国埃克塞特大学的医学院临床流行病学高级研究员大卫·卢埃林说。
一位专家同意。“这表明维生素D和发展的阿尔茨海默氏症有联系。”科学计划主任和宣传的阿尔茨海默氏症协会，资金投资者之一的基思·法戈说。
是否改变饮食或获得更多阳光照射能有帮助就不得而知了,法戈说。“我们不知道增加维生素D水平将是否降低阿尔茨海默氏症的风险,”他补充道。
8月6日发表在《神经学》期刊上, 这被认为是最大的研究也尚未找到的维生素D和老年痴呆病情级别之间的关联。
维生素D对维持骨骼健康至关重要。能减缓的细胞生长并帮助控制免疫功能和炎症。维生素D可以通过食物获得通过或通过皮肤暴露在阳光下补充.
痴呆导致记忆和思维下降,影响日常生活。阿尔茨海默氏症是最常见的老年痴呆,影响了约500万美国人,根据阿尔茨海默氏症协会。
在这项研究中,研究人员在精神健康的男性和女性参与了美国1992 - 93年和1999年之间的心血管健康研究。他们的血液样本被收集在一开始,对他们大约6年后的精神状态进行评估。
参与者的血液中的维生素D水平反映了食物,维生素D补充剂和日晒。饮食来源包括脂肪鱼如三文鱼、金枪鱼、鲭鱼、牛奶、鸡蛋和奶酪.
在随访期间,那些低水平的维生素D的人比正常水平风险高1.7倍更容易患痴呆症。那些严重的低水平的人比正常水平的高2.2倍更有可能患痴呆症研究发现。
结果回声从其他一些发现,较小规模的研究,法戈说。“这项研究的重要意义在于大量的参与者,”他说。
在这项研究中,痴呆和阿尔茨海默氏症的风险显著增加当血液中维生素D 水平低于一个阈值50 摩尔每升(nmol / L),研究人员说。
为什么低水平维生素D可能与痴呆有关据不得而知。专家推测,维生素可能会清除大脑中的版块，这与降低痴呆症有关。法戈说，根据这项研究的背景信息，维生素D缺乏已经与脑萎缩有关, 这已被证明在实验室里。
直到有更多的研究之前，法戈建议人们食用“大脑健康饮食”包括“心脏健康的饮食”。包括低脂食物和胆固醇.让身体活动控制血压和其他好的措施,法戈说。
- 上一篇：健康的习惯或能减缓细胞老化的迹象
- 下一篇：吃到苦瓜子赶紧漱口 毒性是砒霜的68倍
