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人字拖不宜长期穿 专家:脚痛了就要马上换鞋

2013-08-14 09:50来源:厦门日报

导语
炎炎夏日,很多朋友喜欢穿人字拖上班、逛街,殊不知它的危害可谓很大。最近,微博上广传,穿人字拖易致脚趾肌腱劳损、神经发炎,严重的还会导致趾骨压力性骨折。这样的传闻是否属实?

  本报讯(记者 刘蓉 实习生 汤晓琳 通讯员 陈芳 高树灼)炎炎夏日,色彩艳丽、轻便、凉快的人字拖成为街头时尚。而最近,微博上广传,穿人字拖易致脚趾肌腱劳损、神经发炎,严重的还会导致趾骨压力性骨折。这样的传闻是否属实?对此,记者求证了我市第一医院和中山医院骨科专家,他们均表示,这样的说法并不严谨。

  第一医院骨科主任医师郭氧表示:“人字拖仅有两根绑带连接脚和鞋子,容易掉落,需要脚趾更用力去抓住鞋子,这样的确容易引起肌腱劳损,但引起神经发炎、趾骨压力性骨折的说法就有点言过其实了。”他解释,神经发炎一般在劳损、肿胀、有骨刺等情况下,足底或足部周围神经受到刺激引起的,要因人而异,不能单纯说是鞋子的原因;趾骨的压力性骨折,确切地说,是趾骨的应力性骨折,也叫疲劳性骨折,是由于长期、反复、过量、集中的运动让脚部长期负荷过重,引起脚部局部疲劳,导致骨折,与鞋子无关;另外,人字拖在拇外翻的治疗中,还有一定的辅助作用。

  中山医院骨科副主任医师林振宗强调人字拖引起趾骨骨折非常罕见,并不能因个案而夸大某个说法,这样是危言耸听,容易误导大众。

  人字拖因轻便好看而畅销,在厦门这一海滨城市,人们更加钟爱人字拖,但人字拖本身的一些缺陷不容忽视。郭氧提醒,所有的拖鞋都不适合长距离、长时间的行走或运动,只适合短期的、休闲的运动。人字拖鞋底相对薄、软,穿着行走时不能有效吸收地面的反冲力,而人在行走时重心后移,使足底更容易受到撞击,导致跟痛症;人字拖太平的鞋垫不符合生物力学,不能给足弓有力的支撑,长期穿可能形成扁平足,进而引起膝关节负担加重,导致关节老化、疼痛。

  当因穿人字拖出现足部疼痛、肿胀等症状时,应立即换上轻便的运动鞋、休闲鞋,并进行局部理疗。症状严重者则要立即到医院就医,不要自己处理。

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