警惕！过劳死缠上80后

　　以前在看小说的时候看过一些长工或者干活的人因为长期的营养不良导致过劳死。也就是累死的。但是，现在的过劳死已经远非原来意义上的含义了。不是因为营养不良造成的，而相反有些是由于营养过剩造成的，有些是压力造成的，还有一些是营养不均衡造成的。而且，更让人痛心的是，现在的过劳死呈年轻化的趋势，80后的过劳死已经不是什么个案。这些不得不引起我们深思，为什么那么年轻就会过早的夭亡？这背后又隐藏着怎样的健康危机？

　　目前，80后基本上最大的年龄在30岁左右，而30岁正是一个人最好的年华，也正是干事业最好的年龄段。但是，他们也是一群对健康和保养没什么概念的人，甚至有些人觉得自己身体好，还年轻，一定要趁这个年龄多赚点钱，殊不知为赚钱却赔上性命。最近，关于过劳死的报道很多，前段时间还有报道称一个年轻的大学毕业生因为12小时在高温下作业导致猝死。证券行业的高管一年之内有三个都是80后的人猝死。这些都被成为过劳死。其实，过劳并不一定致死，致死的原因也绝对不是一天两天行程的，是一个日积月累的过程，冰冻三只非一日之寒。也是一个量变到质变的过程。我们先来分析一下80后的情况便可以找到一些原因。

　　一、80后是在没有健康观念的时代中长大

　　80后已经是社会各个阶层各个岗位非常重要的力量，大学毕业后也正是精力更充沛的年龄，由于在他们小的时候整个社会对健康和保健还没有意识，因此，在他们的童年和少年同样都是在传统的饮食文化下渡过。90年代全国的普遍生活水平提高，买任何的东西也不再需要票了，大鱼大肉成了人们餐座上的美味佳肴，造成高脂饮食摄入过多。工作以后很多人都是以快餐为主，造成营养的不均衡。

　　二、80后是压力山大

　　80后虽然已经更加成熟，也奋斗在各个岗位上，但是他们面临着极大的压力，首先面临着下岗的压力，因为，他们很担心有人取代了自己的岗位。不仅身体累，心更累。面临的竞争压力非常大。其次面临着结婚的压力，人都说30而立，意味着可以成家立业了，可是现实并没有让很多的80后得到这一切，还是再为生存和发展奔波。所以，压力导致很多80后过早的肥胖。

　　三、不懂得保健比过劳更可怕

　　由于小的时候就没有什么健康的观念，养成了很多不良的生活习惯，比如：经常用饮料代替水，经常吃宵夜，经常吃快餐，经常应酬喝酒，经常的熬夜。这些不好的习惯都会导致肝脏和心脏的压力增大，再加上电脑时代人们更多的是坐在办公室办公，运动的很少，导致代谢减缓，身体很多的毒素无法排出。这些都给健康埋下隐患。可悲的是很多的80后病不在乎，总以为自己年轻身体好，怎么折腾都可以。但是，结果却是，你怎样对身体，身体就怎样对你，研究结果表明，纯粹的过劳都不至于让人突然死亡，是人身体潜在的一些问题在那样一种状态下彻底的暴露出来，导致机体的崩溃。

　　人不是死于疾病而是死于无知，那么多80后用生命换来的教训希望能警醒更多的80后，开始关注自己的健康吧，开始多学习一点健康保健的知识吧。拥有健康不一定会拥有一切，但是失去健康一定会失去一切。（晓梦啼莺）

（责任编辑：邱天华）