本报讯（记者 林雅 黄淑平 赖丽蓉）连日来福州持续高温，记者从福建省急救中心120了解到，连日来福州持续高温，因中暑送医的病人明显增多，单7月5日这天，因有人中暑，急救车出诊三次。南京军区福州总医院急诊科还收治了一名因重症中暑导致多脏器衰竭的老人。
据了解，医院接诊的重症中暑患者较少，先兆中暑和轻度中暑患者居多，大部分人主要以发烧、腹泻等症状为主，很多人自述生病与持续高温，吹空调或饮食不当有关。值得注意的是，目前医院接诊的重症中暑患者多为老年人。
福建医科大学附属协和医院急诊科副主任、主任医师朱震豪表示，从目前急诊接诊的情况来说，重症中暑患者并不多，多数症状比较轻，在门诊、急诊处理后即可回家，不需住院观察，只有极个别老年人因中暑诱发心脏病、中风等严重问题。
朱震豪说，夏天出现发热、大汗、肌肉酸痛、头晕、乏力等症状，在排除其他疾病导致的情况下，极有可能是中暑了。特别是老年人、体弱、年幼以及患有基础性疾病等人群，由于本身的体温调节中枢较慢，在高温的情况下比较容易中暑。
福建省老年医院门诊部副主任医师叶新彪介绍，老年人由于衰老性的改变，致使其抗高温能力差，在气温高的情况下，身体往往很难自我调节，因此在温度高的情况下有可能出现中暑以及其他心脑血管疾病。
老年人中暑先表现为恶心、呕吐等消化道症状，严重者人的循环系统能力降低，出现血压升高等问题，还可能出现体温升高，高热不退等情况。
老年人夏季防暑降温可以从以下几个方面出发：夏季时老年人不宜居住朝西的卧室，建议尽量选择朝南的房间；室内温度要控制好，不低于27℃；饮食清淡，选择易消化的食物；可以适当摄入一些汤，如冬瓜汤、萝卜汤等。
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夏季因气候缘故造成不适感可能是先兆中暑
省人民医院急诊科王华新副主任医师提醒，先兆中暑范围广，在夏季时因气候缘故造成的不适感都可归纳为先兆中暑。对于这类人群，首先要注意室内保持空气流通，开窗或开风扇；要注意避暑，最好是呆在有空调的室内，处于户外时尽量选择在树荫下行走；日常中应多喝些清凉的饮料，如绿豆汤、黄瓜汁等。
一旦发现自己患了重症中暑后，除了第一时间送医院外，还要学会以下几招应急措施：第一时间脱离热环境；口服含盐的清凉饮料；尽快降低体温，特别是热射病，可用温水擦浴头部、颈部及四肢等；将病人安置在空调房、风扇下等阴凉之处。
同时，省立医院王晓萍主任医师提醒，夏季预防中暑，在户外进行工作和运动时，要尽量避免在高温高湿封闭环境下进行，最好避开正午出门或者劳作。注意做好防晒措施，准备一些遮阳伞、帽子、长袖等防晒工具。多喝水，宜选温开水。另外要注意清淡饮食，生活要规律，保证充足睡眠时间，提高身体免疫力。
年轻人运动后别急着喝冷饮
长时间处于高温环境下的青壮年也容易中暑。42岁的厨师林先生就因为连日来持续高温，每天大中午骑电动车上下班，不小心引起轻度中暑，来到省立医院看病。
另外，福州总院四七六医院急诊科主任肖章武提醒，夏季年轻人在运动后，喜欢喝冷饮降温，这样容易引起热痉挛。热痉挛，小腿肌肉出现痉挛性疼痛，大量出汗，多见于年轻人。
上个月17日，该院就接诊了一名20岁大学生，由于运动后中度中暑产生热痉挛。当天下午，该学生在学校打篮球时，觉得又热又渴，就买了一大瓶冰水喝了下去，就引起胃部痉挛，紧接着四肢开始抽筋，意识也开始模糊，被同学送到医院。
肖章武提醒，在户外进行工作和运动时，要避免在高温高湿封闭环境下进行，若出现大汗淋漓、口渴等反应，可以服用口服补液盐，不能只补充水分不补充盐分，否则会导致电解质紊乱，出现抽搐和神志不清的症状。
藿香正气水并不一定适合每个人
夏日炎炎，在防暑上，市民们更是“八仙过海各显神通”，不少人都准备了预防中暑的药物，如人丹、十滴水、藿香正气水等。近日有网友发微博称：夏天来了，出门晒了太阳觉得头晕无力，喝了两瓶藿香正气水瞬间觉得复活，一天没事时可以喝好几瓶。
对此，朱震豪提醒，是药三分毒，滥喝藿香正气水等防暑药物有可能得不偿失，损害身体健康，在防暑上不妨通过饮用绿豆汤等食疗的方法。
另外，夏天喝冰镇啤酒，冰镇饮料，小心会加重中暑。突然地冷刺激会破坏胃肠道血液循环，使热量无法排出，反而会加重中暑症状。
多名急诊科的医生提醒，夏天防暑备些降暑药物是必须的，但是藿香正气水并不一定适合每个人，阴虚火旺者就不宜服用，阳气足的人喝了可能会上火，防暑可以吃些鱼腥草、金银花、菊花、六一散等等凉茶。
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