老年人“迷网”专家称因退休前后反差大

热门文章排行榜 >>2012-03-12 13:13来源:99健康网
导语

家住武昌八一路的老陈退休后,儿子上班也从家中搬出,老陈便开始成天坐在电脑前,老伴最近发现了老陈的变化:生活昼夜颠倒,家务视而不见,与亲戚朋友的往来越来越少……在家人看来,62岁的老陈对网络的依赖较之时下年轻人有过之而无不及,似乎换上了老年“网瘾”。而记

  玩棋打牌看连续剧 每天泡网老伴不满

  老年人“迷网” 当心伤身又伤伴

  吃饭做事“苹果”不离手不宜强阻挠 子女很纠结

  老陈退休前是一所小学的语文老师,4年前退休。退休前,老陈每天也会和电脑打交道,但由于工作繁忙,他只是浏览网页信息,偶尔用QQ和学生家长交流。平均下来,一天使用电脑时间不超过2小时。

  退休后,老陈迷上了QQ游戏“四国军棋”,整天泡在网上“厮杀”,不仅找到了几个固定拍档,积分也在几个月内暴涨到2000多分。老陈越玩越带劲,每天要在网上泡七八个小时。

  久而久之,老陈生物钟被彻底打乱,晚上特兴奋,白天睡不醒。长此以往,老陈的爱人很不满,觉得自己被冷落。双方还经常为此争吵。

  吃饭做事“苹果”不离手

  陶婆婆家住武昌建安街,网龄3年多。自打女儿送了她一台IPAD,她就彻底离不开网络了。

  老人爱看韩剧,女儿就给她在平板电脑上下了一个电视剧播放软件。女儿没料到,老人从此一发不可收拾:从睁开眼那一刻起,老人整天电脑不离手,上厕所时、午睡前、吃饭时,有时甚至做饭时,都要把电脑带在身边播放电视剧。

  “有时候,她太投入剧情,情绪受到波动,会躲在房间里流眼泪,然后忘记了做饭和做家务。有时我劝她,她也承认对着屏幕久了眼睛发花,但她就是像个孩子一样,对IPAD上了瘾戒不掉。”

  不宜强阻挠 子女很纠结

  “每次我劝说老爸时,他总反驳我,说上网能有效预防老年痴呆。”对于如何说服老爸,陈经文表示很困扰。他曾和周围朋友多次讨论,也曾在网络论坛上发布帖征求大家的意见,但网友看法也不尽相同。

  支持者认为,人都希望有个精神寄托,要么忙孩子,要么忙工作。退休了,孩子大了,没得忙了,上网是另一种寄托。“做孩子的,不能把自己的意志强加于老人,改变老人的生活习惯。”

  而反对者认为,万一沉迷网络累出病来,岂不是得不偿失。“如果爱好和身体只能二选一,当然要选健康!”

  老人上网每天最好少于两小时

  武科大附属天佑医院精神科主任胡一文表示,在他此前接触过的案例中,大多沉迷网络的老人性格相对开朗,善于接受新鲜事物,但由于孩子不在身边,上网成为排遣孤独感、探索新奇事物的重要渠道。

  “老年人循环较差,久坐易引起腰、颈椎等部位的损伤,还容易引发血栓等疾病,老年网民每天上网时间最好不超过2小时。”胡一文建议,老年人要设置一张有条理的生活作息表,除上网之外,多开展其他业余活动,多出去走一走。“虚拟世界的交际,始终不能代替现实世界的人际往来。”

  国家二级心理咨询师黄进军分析,对网络的迷恋,从心理学上来说,是一种物质依赖。许多老人,由于退休前后反差太大,一部分老人退休后没有找到新的生活支撑点,只能求助于虚拟世界。“俗话说老有所为,如果希望引导老人走出网瘾,就让他们意识到自己对社会、对家庭的价值所在,如重新发掘书法、摄影、公益等兴趣爱好,让他们重新找到生活的意义、发挥余热的途径。”

(责任编辑:林羡芬)

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