躺在被窝里，拿着手机或平板电脑，手指不停地按着下拉键进行刷屏，“微博控”们乐在其中，殊不知这种习惯却“暗藏杀机”。去年以来，温州医学院附属眼视光医院接诊的很多视力下降的儿童及成人患者，都提及存在频繁使用电脑或手机的习惯。眼科专家称，长时间、近距离地注视电脑、手机，会弱化眼睛的视觉功能，导致视力下降，“微博控”们要小心视频终端综合征。
“微博控”刷出视频终端综合征
“微博精彩，谨慎刷屏！我一个朋友喜欢躺在床上刷屏看微博，有一天眼睛巨疼，后来去检查发现已经导致眼睛散光三百度！而且据说这样的情况并不罕见！”上周末，主持人何炅的这条微博被转发了4万余次。有网友留言，“总算找到视力急剧下降的原因了”。
温州医学院附属眼视光医院视光诊疗中心透露，虽然没有准确的调查数据，但近年来中心接诊的近视患者中，确有不少人均提及自己有长期、近距离使用电脑和手机的习惯。该中心主任、副教授毛欣杰表示，“微博控”们可能患上了视频终端综合征，该症状会从最初的眼部疲劳感、眼干、眼发红、发痒发展到后期的视频模糊。
近两年，医院对我市十余所小学的近万名学生进行的视觉异常（包括近视、散光、弱视等）率抽调数据显示，2011年学生视觉异常率为37%，较上一年增加了6%。毛欣杰坦言，当前学生使用电脑频率和时间的增加是数据增长的原因之一。
近距离用电脑会减弱远视功能
眼睛是一个精密的折射仪，通过调节能力看清不同距离的物体。在非自然光的环境下，长时间集中注视闪烁、动态的发光体，强烈的视觉刺激下，眼睛就容易出现视力下降、视觉功能变弱的情况。
毛欣杰透露，早期视频终端综合征，最明显的表现就是眨眼次数减少。他介绍，眨眼可以让泪液均匀地湿润角膜、结膜，正常人每分钟的眨眼次数是10~15次，而眨眼次数减少，眼球会变干，视力也会变模糊。他解释，在自然光照射的环境下，市民于户外玩耍、嬉戏，眼睛一会儿看远处、一会而看近处，这样的调节让眼睛得到放松。而对于上班族而言，办公室里用电脑，回家后依然是不离电视、电脑、平板手机，盯着屏幕的眼睛和目标距离被固定，时间一长，眼内用于控制调节的眼肌肉则处于紧张状态，不容易放松，一下子看远也会出现视物模糊现象，近视也就出现了。
过度使用是造成近视的主因
微博上有不少网友认为，使用平板电脑、手机刷微博时，闪烁的光源是导致视力下降的主因。对此，毛欣杰表示，眼睛有自动调节的功能，过度依赖、沉迷视频终端设备是影响视力的重要原因，而非电子产品本身。
“尤其是躺在床上看平板电脑或手机，屏幕光源与眼睛的距离不到十厘米，危害更大。”他说。
毛欣杰称，看书、看电视、看电脑、看平板电脑和手机，短时间内对视力的影响并不大，但使用过度、时间过长，就会造成近视。“平板电脑带有光源，但只要亮度适中、注视屏幕的时间短，对视力影响不大。”他说。
他建议，避免近距离、长时间使用电子产品，同时加强户外活动，调整用眼状态，注意眼睛休息，才能保持当前的视力。同时，他不提倡市民通过平板电脑对婴幼儿进行早教，此举可能会使孩子过早进行持续近距离阅读，增加近视的几率。
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这张近视眼测试图是麻省理工大学Aude Oliva博士发明的，如果在30厘米的距离内，你看到图片上的人物是玛丽莲·梦露的话，证明你已经是近视眼了。否则，你将会看到爱因斯坦。
