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专家支招保持感情热度:一起上床睡给爱情升温

2010-11-04 17:45来源:生命时报 

导语
  爱情的冷却如同撤去炉火的沸水,过程漫长且不易察觉。但突然有一天,曾经炙热的情感在不知不觉中,让人觉得冰凉。如何让彼此两不相厌,让感情始终能保有热度?近日,美国MSN网站采访了婚姻家庭治疗师瑞切•吉尔曼,提出了4条切实可行的建议。

  充分利用“浴室时间”。清晨,伴侣们也许会为了谁先用马桶、先洗漱而闹脾气。其实,不妨把洗漱时间变成两人的沟通时间:洗漱时,妻子能为丈夫剃须、整理衣装,丈夫可以评价一下妻子的妆容。

  同时上床,多多拥抱。每个人的生活习惯不同。为了爱人,应尽量调整自己的作息,尤其要做到一起上床睡觉。睡前或清晨醒来,相依相偎5—10分钟,亲密接触能让感情升温。

  留出时间和对方独处。这可以是忙里偷闲看场电影、听音乐会,也可以是一起做晚餐。周末要安排些有意义、彼此都感兴趣的活动,而不是各自躺着看电视、睡觉。

  结识新朋友。夫妻要偶尔摆脱固定的生活轨迹,旅行、结识新朋友都会让彼此接受新信息,开辟新的社交圈,感情也会进入新阶段。

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专家
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    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

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    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

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    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

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    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

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    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

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    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

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所以平时一定要注意,不要贪吃凉食凉饮,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油腻过大的食物和油炸食品。可以服用一些铝碳酸镁片,多潘立酮片。热敷一下腹部。...[详细]

Q止点性跟腱炎的治疗

王富主治医师

A

这样的情况可以到当地医院的骨科就诊治疗。建议你可以先考虑注意休息,注意保暖,局部热敷或者是涂抹双氯芬酸二乙胺乳膏剂,配合非甾体类的抗炎药物,比如说双氯芬酸钠或者是布洛芬胶囊来看看效果。如果不理想的话,再考虑到医院就诊治疗就可以了。...[详细]

Q治疗灰指甲最好的外用药

刘静副主任医师

A

如果灰指甲比较少你可以先外用复方聚维酮碘搽剂治疗,但如果长的太多,或是亮甲治疗效果不好,你可以口服伊曲康唑胶囊或是盐酸特比奈芬片治疗。...[详细]

Q脚后跟长骨刺吃什么钙片好

王富主治医师

A

在日常生活中要多注意保暖,防止受凉,限制过多的走路以及跑跳,爬山等活动,尽量的穿宽松,舒适,柔软的厚底鞋子,避免鞋底过硬过薄,晚上可以多用热水泡脚,这样的处理一般可以有效的预防症状的发作。...[详细]

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