根据一项新研究，孤独可以触发你身体的细胞变化，增加你生病的几率，减少你生存的时间。
过去的研究表明，这个风险主要是适用于老年人。
英国一家针对60岁以上老年人的主要慈善机构说，该研究结果强调了将治疗孤独作为抵抗重大健康问题方法的重要性。
在新的研究中，美国芝加哥大学和加州大学发现，孤独感会引发身体的战斗或逃跑反应，这可能会影响白细胞的产生，并最终削弱免疫系统。
他们根据他们对141老年人参加老龄化与社会关系美国一项研究的研究，以及对孤独的恒河猴的猴子，灵长类动物的高度社会化的物种检查。
研究人员说，在本质上，孤独者的免疫系统弱于非孤独症，且炎症水平高于非孤独者。因为他们觉得受到威胁，他们的健康水平也更脆弱。
“与许多人的想法相反，孤独并非老年的一个正常状态，它不仅使生活苦不堪言，还会对你的身体和心理健康造成严重影响。”英国AgeUK的慈善中间卡罗琳·亚伯拉罕说。
“研究表明，超过一百万老人说他们已经没有了一个多月未与朋友、邻居或家庭成员交谈过，除非我们采取行动，否则我们迅速老龄化的人口将意味着孤独老年人口的数据越来越大。”
“有一些事情是所有人都可以有所作为的事，例如逢年过节就与你的老邻居、亲戚和朋友多联系。”她说。（实习编译：黄欢 审校：苏娇蓉）
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