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日本专家公布:老年痴呆症风险测试题

2013-01-23 13:47来源:环球网

导语
近年来,日本老年痴呆症的发作年龄有年轻化趋势,40多岁就发作的人越来越多,为此,日本《女性自身》网站最新发布了日本老年专家设计的“老年痴呆症风险测试分析表”,供大家参考。

  日本调查资料显示,近年来,日本老年痴呆症的发作年龄有年轻化趋势,40多岁就发作的人越来越多,为此,日本《女性自身》网站最新发布了日本老年专家设计的“老年痴呆症风险测试分析表”,供大家参考。

  1.外出习惯以车代步,很少步行。 分析:缺乏运动会令脑前额叶功能变得迟钝。

  2.嗜好烟酒。分析:无论抽烟还是喝酒,都会诱发动脉硬化。

  3.对穿着打扮失去兴趣(主要针对女性)。分析:对镜整理仪容,活动手脚、身体,可良性刺激大脑。

  4.看了电影或电视节目后无动于衷。分析:呆呆地看电视节目表明你没有活动大脑。

  5.性格循规蹈矩,一丝不苟。分析:说明你为人处事缺乏灵活变通,对大脑的良性刺激也少。

  6.对失败耿耿于怀,或对往事念念不忘。分析:此类负面情绪会导致记忆力下降。

  7.生活模式化,缺少变化。分析:一成不变的生活会加速大脑老化。

  8.偏食挑食。分析:这种不良饮食习惯很可能会诱发动脉硬化。

  9.对体检结果中需要注意的与心脑血管有关的项目置之不理。分析:疏于个人健康管理,严重的情况下会导致脑功能障碍。

  10.生活中沉默寡言,与人打交道不多。分析:多与人会话交流能良性刺激大脑。

  11.口头禅是“真麻烦”、“烦死了”之类。分析:嫌做事麻烦,不喜行动的人大脑老得快。

  12.盲信报纸和电视新闻。分析:不要全盘接受,多思考新闻来龙去脉,对大脑是良性刺激。

  13.不听他人意见,一意孤行。分析:固执己见,不利大脑吸收新信息,会加速大脑老化。

  若符合选项少于3个,你得老痴的风险为0,希望继续保持现状;若符合选项在4—6个,你得老痴的风险为30%,得有针对性地做出改变;若符合选项在7—10个,你得老痴的风险为60%,危机来临,要做较大改变;若符合选项超过11个,你得老痴的风险为90%,红灯已亮,需要全面改变。

(责任编辑:邱天华)

  • 胸部干瘪没有弹性有点蔫皮现象,要怎么改善调整呢?

    如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。

  • 26岁营养不良胸部很平自卑怎么办?

    青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。

  • 我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

    首先可以从减肥开始,少吃多餐,管住嘴迈开腿,每天坚持运动,锻炼到身体各个肢体,想要胸部饱满,可在进行胸部锻炼之后使用stwics恒负压美胸进行增胸,多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有?木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的,保持自己的营养均衡。

  • 感冒鼻子堵塞不通气怎么办

    也可以新医嘱口服通鼻利窍的药物来治疗。鼻子不通气感觉有一些堵塞感,同样可以进行适量的按摩能够起到效果,在治疗感冒期间还要注意自身的穿着,尽量处于保暖状态。

  • 宝宝拉绿便是什么原因引起的

    建议平时给宝宝多喝一些温开水,并且要帮其做好腹部的保暖措施,也可以经常用热水袋帮助宝宝热敷肚子,能加快肠胃功能恢复速度,促使大便尽快恢复正常。每个宝宝的食欲都是不同的,因此平时要注意给宝宝按需喂奶,尽量保证宝宝吃饱喝足,以避免宝宝因为肚子饿而导致大便异常。

  • 白内障怎么引起的

    后天性的白内障原因多种多样,年龄相关性白内障即老年性白内障的发病与多因素相关,如老年人代谢缓慢发生退行性病变有关,也有人认为与日光长期照射;另外全身性疾病,如心血管病、高血压、糖尿病等都与年龄相关性白内障相关;除此之外,外伤、药物等也可导致白内障。

  • 一深一浅是怀孕吗

    如果随着怀孕时间的延长,第二条杠如果越来越深的话那可能是怀孕了,或者是没有明显的加深有可能是没有怀孕,也可能是生化妊娠,最好是到医院去查血中的绒毛膜促性激素,如果是升高了,那确定就是怀孕了,这是最准确的。注意休息,观察着看。

  • 怀孕三个月后能同房吗

    怀孕期间比较特殊,如果身体上出现了其他的异常表现,最好到正规的医院就诊,避免自行的胡乱使用药物,防止影响到胎儿的健康。同时也要好好的休息,养成良好的生活规律。

Q我都42岁了,感觉自己胸型不好看,如何让胸部饱满挺拔?

林煌主任医师

A

对于出现以上问题的女性,建议在饮食上多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的。比如:木瓜、鱼、肉以及富含蛋白质的食物,如新鲜牛奶,都有助于丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能起到健胸的作用,但是要注意多吃。橘子、葡萄、柚子以及番茄等富含维生素C的食品能防止胸部变形,可多吃点。芹菜、核桃、红 腰豆等含有维生素E的食物。在生活里可以使用如Stwics丝蜜思的丰胸仪仪器防止下垂,做到饮食和按摩双结合改善以上症状。...[详细]

Q17岁可以用丰胸仪吗?这类产品安全吗?

林煌主任医师

A

引起发育不良的原因有很多如先天性卵巢发育不良、先天性无卵巢、慢性营养不良、遗传等都会引起胸部的发育不良。日常在饮食上应多吃含有雌激素高的食物,注意营养的均衡,确保身体处在一个健康发育的状态。此外通过物理手段如按摩胸部促进血液循环,以增进胸部发育,也是可以的。我们可以使用一些按摩产品如丝蜜思恒负压丰胸仪,配合做一些有助丰胸的运动到达丰胸目的。 最后要提及青春期女孩身体处于发育时期,不宜为追求瘦的身材而过度减肥,这对身体各个部位的发育都是非常不利的。...[详细]

Q丰胸仪能让胸变丰挺吗?长期用留下的印子会不会消不掉?

林煌主任医师

A

这是由于仪器在使用过程中受力于皮肤表层产生的正常压痕,一般几个小时内就会消除,当设备使用不当可能会出现明显压痕但仅停留在皮肤表层,也会逐渐淡去,无需过度担心。...[详细]

Q指甲紫色的 这是怎么回事呢

刘静副主任医师

A

甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。...[详细]

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