台湾“疾管署”日前表示,岛内新冠疫情进入第六波奥密克戎流行期。据台湾《联合报》报道,上周新增623例并发症住院病例,与前一周329例相比几乎呈翻倍增加。此外上周新增死亡病例38例,而此前一周死亡病例为20例。
如何预防新冠
预防新冠一般可以通过饮食管理、运动管理、做好防护措施等预防新型冠状病毒感染。
1.饮食管理:
平时应注意清淡饮食,避免食用油腻、辛辣、生冷的食物。保证充足的能量和营养物质供应,均衡膳食,多吃新鲜水果、蔬菜,有助于增强免疫力,预防新型冠状病毒感染。
2.运动管理:
平时还可以根据自身情况,适当进行体育锻炼,比如慢跑、快走等,并长期坚持,通常对预防新型冠状病毒感染有益。
3.做好防护措施:
在日常生活中,应注意做好防护措施,避免前往人群密集的场所,外出时佩戴口罩。回家后及时规范洗手,寒冷天气时应做好保暖措施。避免与疑似或确诊病例接触,有助于预防新型冠状病毒感染。
出现身体不适时,建议及时就诊,明确诊断,规范治疗,以免延误病情。