从业近30年，产科医生顾蔚蓉注意到近年来临床上的一个现象：伴随低生育率的出现，临床上高龄产妇（备注：年龄35岁以上）比例在明显增加，合并症的风险也在不断地增加，“这也是国内诸多大型产科医院面临的主要问题，对我们的接诊能力提出了更高的要求。”
顾蔚蓉是复旦大学附属妇产科医院产儿科主任，这家医院也是上海三家三甲产科专科医院之一。近年来，在这里，高龄孕产妇已占据20-25%。而在2011年，这一比例大概在11%，这意味着10年来几乎翻了一番。（来源湖南日报）
高龄孕产妇需要注意什么
随着社会发展和医疗技术的进步，越来越多的女性在高龄时期选择怀孕和生育。然而，高龄孕产妇面临一些特殊的风险和注意事项。在这篇文章中，我们将探讨高龄孕产妇需要注意的几个方面。
一、定期产前检查：
高龄孕产妇应该进行更频繁的产前检查，以确保母婴的健康状况。定期进行孕妇血压、血糖和血液检查，以及胎儿的超声检查和羊水穿刺等筛查，有助于及早发现和处理潜在的风险。
二、饮食和营养：
高龄孕产妇需要特别关注饮食和营养的摄入。合理均衡的饮食有助于维持孕妇和胎儿的健康。增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入，如鱼类、豆类、坚果、蔬菜和水果等，有助于提供足够的营养支持。
三、控制体重：
控制体重对于高龄孕产妇来说尤为重要。过度肥胖或过瘦都可能增加妊娠并发症的风险。孕前咨询医生或专业营养师，制定适当的体重控制计划，有助于减少妊娠并发症的发生。
四、保持良好的心理状态：
高龄孕产妇面临更多的心理压力和焦虑。保持良好的心理状态对母婴健康至关重要。积极面对和处理焦虑和压力，可以通过参加产前教育课程、与他人分享经验和感受、进行身心放松练习等方式来实现。
五、遵循医生建议：
高龄孕产妇需要密切遵循医生的建议和指导。医生会根据个体情况制定个性化的孕产计划，包括合适的体力活动、用药、产程管理等。严格按照医生的指导进行，有助于降低并发症的风险，确保母婴的安全和健康。
六、产后恢复：
产后恢复对于高龄孕产妇同样重要。适量的运动、均衡的饮食、充足的休息和保持良好的心理状态，有助于促进产后身体的恢复和调整。
总结起来，高龄孕产妇需要特别关注产前检查、饮食和营养、体重控制、心理健康、遵循医生建议以及产后恢复等方面。通过合理的生活方式和医疗护理，高龄孕产妇可以减少潜在风险，保障母婴的健康和安全。同时，及时咨询和寻求专业的医疗指导也是非常重要的，以确保孕期和分娩过程的顺利进行。
