近日，部署在佛罗里达州埃格林空军基地的美军第33战斗机联队官方脸书账号发文：“让我们最重要的力量保持健康，以保持战斗力。飞行医学住院医师计划的成员在第33战斗机联队举行了针灸和整骨疗法会议。参加该活动的人员接受了不同形式的护理，如拔火罐、针灸、刮痧等，这些护理方式帮助治疗即时疼痛和缓解压力。”（来源环球网）

　　拔火罐有哪些好处

　　拔火罐是一种古老的中医疗法，其历史可以追溯到数千年前。它是通过在皮肤表面放置真空杯，将空气抽出来，形成负压，以刺激身体的穴位和经络，促进血液循环和新陈代谢，缓解疼痛和疲劳等症状。以下是拔火罐的一些好处。

　　1、缓解肌肉疼痛和疲劳

　　拔火罐可以通过增加血液循环和氧气供应，加速肌肉的康复和修复过程，缓解肌肉疼痛和疲劳。此外，拔火罐还可以放松肌肉和改善运动能力，使您在锻炼或竞技中更具竞争力。

　　2、缓解压力和焦虑

　　拔火罐可以刺激穴位和经络，平衡身体的能量流动，减轻身体的紧张感和压力。它还可以促进身体和大脑的放松，帮助缓解焦虑和忧虑。

　　3、促进身体的康复和自然愈合

　　拔火罐可以通过增加血液和氧气供应，促进身体的自然愈合过程。它可以刺激身体的免疫系统，帮助身体抵御感染和疾病，提高身体的自然免疫力。

　　4、缓解呼吸道疾病

　　拔火罐可以通过增加血液循环和氧气供应，改善呼吸道的血液供应和氧气供应，缓解呼吸道疾病。它可以减少喉咙和气管的炎症，减轻咳嗽和呼吸困难。

　　5、促进消化和代谢

　　拔火罐可以刺激腹部穴位和经络，促进消化和代谢。它可以增加胃液和胆汁分泌，促进肠胃蠕动，帮助消化和排泄。它还可以加速新陈代谢，帮助身体更有效地消耗食物和脂肪，减轻体重和身体负担。

　　总之，拔火罐是一种安全、有效的中医疗法，它可以通过刺激穴位和经络促进身体各个方面的健康，缓解疼痛、疲劳、压力和焦虑等不适症状。此外，拔火罐还可以促进身体自然愈合和免疫力，缓解呼吸道疾病和消化问题，帮助身体更好地运作和保持健康。

　　值得注意的是，在进行拔火罐疗法时，应该选择合适的场所和专业人士进行操作，以确保安全和有效性。另外，某些人可能不适合进行拔火罐疗法，如孕妇、心脏病患者、皮肤病患者等，应先咨询医生或专业人士的建议。

　　综上所述，拔火罐疗法有许多好处，可以帮助身体各个方面的健康。它是一种非常安全和自然的中医疗法，可以作为常规医疗的补充治疗方法。

　　刮痧的作用与功效

　　刮痧的作用与功效主要有以下几点：

　　1、排风驱寒，活血化瘀：通过皮肤快速渗透，加快体内气血流通，排出体内风寒，以促进组织周围的血液循环，加快机体的新陈代谢。

　　2、调整阴阳，升降气机：通过皮下渗透导引，调节机体阴阳升降，调整内脏的阴阳平衡，对内脏功能有明显的提升作用。

　　3、清肝利胆，舒筋通络：调动人体气机，快速提升人体阳气，排湿驱寒，解决脾胃湿邪寒证，温中散寒，健脾和胃，对于脾胃外入湿邪、寒邪，以及食入寒邪，均有较快的祛除作用，解决湿邪困脾问题，提高脾胃消化吸收能力。

　　4、排除湿邪，健脾和胃：刮痧调动人体气机，快速提升人体阳气，排湿驱寒，解决脾胃湿邪寒证，温中散寒，健脾和胃，对于脾胃外入湿邪、寒邪，以及食入寒邪，均有较快的祛除作用，解决湿邪困脾问题，提高脾胃消化吸收能力。

　　5、行气活血，血通气顺：刮痧行气活血，能够疏通人体气血，达到人体气血运行通畅，对人体起着很好的濡养、温煦作用。

　　6、血栓解聚，机化再通。

　　以上就是刮痧的多种作用，希望对您有所帮助。若您需要更详细的信息，请您咨询专业的医生。

（责任编辑：郑冠华）

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