关节脱位也就是平时说的脱臼，大多是由于外来暴力导致的，会使患者出现明显的运动障碍，如果处理不当或者错过了最佳的治疗时机，则有可能会使病情加重，甚至会引发肌肉萎缩甚至瘫痪，因此要掌握关节脱位之后的护理方法。
关节脱位如何处理？
1、紧急制动
关节脱位之后要立即避免一切的活动，防止关节错位变得更加严重或者引起其他损伤。如果关节脱位之后出现了明显的肿胀和疼痛，但是却无法及时就医，则要先进行冷敷，减缓血液循环，起到止血消肿和止痛的作用，冷敷之后要及时就医，并且尽早进行关节复位，避免胡乱复位，要不然则有可能会导致习惯性脱臼的出现。
2、避免大幅度活动
关节复位之后要避免患肢进行大幅度的活动，也不能够过早的频繁进行关节活动，要不然则会影响关节囊和韧带的修复速度，使关节囊松弛，最终则有可能会形成习惯性脱臼，促使关节脱位的现象经常出现。
3、注意饮食调理
在修复期间，患者在饮食方面要特别注意，以新鲜的蔬菜水果以及富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鱼肉等食物为主体，对受损部位的修复有很大的帮助，要避免一些辛辣刺激性的食物，比如羊肉，辣椒，麻辣火锅等等，烟酒也要避免，要不然则有可能会影响恢复的速度，甚至会使红肿等情况变得更加严重。
4、借助药物
每个人的身体素质都不一样，因此有些患者肿痛消退的速度比较慢，此时则要借助一些外用药物，比如膏药或者喷雾剂，对缓解病痛有一定的帮助，另外也要注意绷带外固定的松紧程度，过紧可能会影响患处的血液循环，导致水肿的情况变得严重，过松起不到固定的效果。
5、固定治疗
部位之后的固定治疗需要数周的时间，在这个时间段内，患肢的活动能力以及灵活度都会明显的提高，但仍然不适合恢复正常的运动，比如羽毛球以及球类运动，因为这类运动对关节用力比较猛，建议固定治疗完成之后给患处几个星期的缓冲期，使关节变得更加稳固。
温馨提示
关节脱位很容易发生在运动群体当中，因此在运动的时候要做到安全科学，要不然不但很容易出现关节脱位以及其他损伤，还达不到运动的效果，建议在运动的时候做好防护措施，运动之前要做好热身运动。
关节脱位有哪些常见表现
关节脱位具有一般损伤的症状和脱位的特殊性表现。受伤后，关节脱位、疼痛、活动困难或不能活动。脱位通常影响活动的关节，如踝、膝、髋、腕、肘，但最常见的是肩和手指关节。不活动的关节，如在骨盆的关节，当使关节固定在一起的韧带被牵拉或撕裂时，也能被分开。椎骨的脱位如果损害神经或脊髓就能危及生命。显著的椎骨间脱位，损伤脊髓，导致瘫痪。
1、一般症状
（1）疼痛明显。
（2）关节明显肿胀。
（3）关节失去正常活动功能，出现功能障碍。
2、特殊表现
（1）畸形 关节脱位后肢体出现旋转、内收或外展和外观变长或缩短等畸形，与健侧不对称。
（2）弹性固定 关节脱位后，未撕裂的肌肉和韧带可将脱位的肢体保持在特殊的位置，被动活动时有一种抵抗和弹性的感觉。
（3）关节窝空虚。
关节脱位要做哪些紧急处理
一旦发生关节脱位，应让病人受伤的关节安静地固定在病人感到最舒适的位置。尽可能在进行妥善固定后，迅速就医。注意的是，在为病人脱衣服时，应先脱正常一侧的，再脱受伤一侧的，穿衣服时则反之。
（1）肩关节脱位 一般均需麻醉后或肌松弛下进行复位，常用手法复位有：①希氏法 伤员仰卧位，术者立于伤侧，用靠近患肢术者一侧的足跟置于患肢腋窝部，于胸壁和肱骨头之间作支点，握患肢前臂及腕部顺其纵轴牵引。达到一定牵引力后，轻轻摇动或内、外旋其上肢并渐向躯干靠拢复位。②牵引上提法 坐位，助手握患肢腕部顺应其患肢体位向下牵引，用固定带或另一助手将上胸抱住固定。牵引后，术者用双手中指或辅以示指在腋下提移位之肱骨头向上外复位。复位后X线摄片检查完全复位后，用胶布或绷带作对肩位固定3周。习惯性脱位时，可作修补术。
（2）肘关节脱位 平卧位，助手固定患肢上臂作对抗牵引，术者握其前臂向远侧顺上肢轴线方向牵引。复位后上肢石膏托固定于功能位3周。
（3）桡骨头半脱位 术者一手握患肢肘部，拇指触及桡骨小头，另一手轻握其腕部作轻柔的牵引及将其前臂旋前，当肘关节屈曲，同时前臂旋后时即感到桡骨头清脆声或弹动而复位。绷带悬吊前臂适当保护患肢1周。
（4）髋关节脱位 ①若已有休克时，应取平卧位，保持呼吸道通畅，注意保暖并急送医院进行抢救。②急送医院在麻醉下进行手法复位。③复位后可用皮肤牵引或髋人字形石膏固定6～8周。④解除外固定后应继续锻炼髋部肌力，并逐步增加髋关节活动范围。
（5）开放性关节脱位的处理 争取在6～8小时内进行清创术，在彻底清创后，将脱位整复，缝合关节囊，修复软组织，缝合皮肤，橡皮条引流48小时，外有石膏固定于功能位3～4周，并选用适当抗生素以防感染。
（责任编辑：王少华）
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