高度近视是多少度
0-300度指低度近视，中度近视指300-600度，＞600度称为高度近视。超过900度，或者800度以上称为超高度近视。如果患者为1000多度近视，则为超高度近视。
高度近视的危害
第一、引起白内障，或者是斜视
高度近视的患者，因为眼睛得不到充足的营养供应，所以就改变了晶状体的通透性。而当今状体的营养出现障碍，或者是新陈代谢出现了失常的时候，那么晶状体就会变得越来越浑浊，显弱了，视力从而诱发白内障的出现。如果没有得到及时的治疗的话，那么有可能会让人彻底的失明。
第二、出现视网膜脱落
高度近视的情况容易会并发视网膜脱落的情况。因为高度近视的患者眼轴生长，眼泪的营养出现了障碍，这也会让视网膜周边出现变性的情况，蒜磨出现变性的情况之后就会变得十分的薄弱，容易产生穿孔。
第三、患上青光眼
一般高度近视的患者，眼压容易升高，从而导致青光眼，甚至还有可能会让人们永久性地失去光明。
第四、容易出现黄斑变性
因为高度近视的患者，眼睛血液循环会比较差，视网膜一直处在缺血的状况，那么视网膜里面就会出现新生的血管生长因子，而这些新生的血管壁都非常的薄弱，稍微受到一点刺激就会破裂出血的情况，形成黄斑出血。而当大量的血液被吸收之后，新生的血管就会再次出现破裂。
缓解近视的方法
1.转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如、炯炯有神。
2.晚上数星星
晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。
3.摩手熨目
重拾眼保健操吧，在回忆中保护疲累的双眼。除了眼保健操，还可以试一试古人按摩眼睛的方法——熨目。其作法是：以双手掌面摩擦至热，在睁眼时，两手掌分别按在双眼上，使其热气煦熨两目珠，稍冷再摩再熨，如此反复3～5遍，每天可做数次，有温通阳气，明目提神的作用。
4.踏青极目
春天阳气生发，不妨碍踏青养目，吸收天地生发之气。我们都知道看绿植对缓解眼部疲劳大有好处，中医认为：肝对应的颜色是青色，青色对肝有调养作用，所以看绿色能调养肝。春天又对应肝，因此春天看绿色对养肝最为有利。而肝开窍于目，调肝就能养目。
（责任编辑：黄毅伟）
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