如今冬至已经过去了，天气越来越冷了。寒冷的天气会导致不少的人患上流感，那么你知道如何预防流感吗？
流感来袭儿科迎就诊高峰
目前本市已经进入季节性流感等呼吸道传染病的高发季节。儿童医院、首儿所等都出现了儿童患者爆棚的现象。对此，市疾控中心表示，12月份以来，医疗机构报告的儿童病例数上升幅度较为明显，但波动仍在正常范围内，疫情大部分出现在小学一二年级和幼儿园。
目前，北京儿童医院的日门诊量已超万人，各个科室门前和候诊处挤满家长和患儿，院方尽可能调动医护人员全力以赴投入接诊治疗。北京晨报记者从首儿所了解到，目前医院门诊量明显增加，呼吸道感染、发热患儿比平时增加了两成左右，而且其中高热持续不退的患儿比例有所增多。相较于去年，今年流感的发病时间提前了一周左右，发病人数略高于去年。随着气温的逐渐降低，预计未来流感病毒活动强度将会继续上升，由流感病毒导致的集中发热疫情将进一步增多。记者从北京东区儿童医院了解到，近期，传染性疾病患儿增多，包括轮状病毒、流感等病情明显上升，主要症状为发烧、皮疹等。空军总医院儿科每日门急诊量平均也高达300余人次。为了应对就诊高峰，目前，全科医护人员几乎放弃了轮休日、节假日等休息时间，全员连轴上岗奋战。
儿童预防流感的方法
1、护好口鼻
流感病菌主要还是通过飞沫传播的，也就是通过口鼻进入的。因此，戴上口罩能够有效地保护自己不被病毒侵袭。
2、睡眠充足
儿童每天需要10~14小时睡眠时间，而且需要在没有夜灯的黑暗环境中，才能保证褪黑激素分泌，使他们得到充足休息，从而增强免疫力。研究证明电磁频率会影响睡眠质量，因此，家长尽量不要在儿童房间内摆放电子设备，或者在睡前拔掉插头。
对一些容易感染流感病毒的人群还是建议及时接种流感疫苗。
4、注重卫生
打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。
