电脑屏幕垫高易患干眼症 这么做才正确

热门文章排行榜 >>2017-11-12 22:38来源:99健康网
导语

你知道吗?电脑屏幕垫高易患干眼症,想要避免的话就要眼光下斜15度。下面就正确的教教。

  现在电脑已经成为人们离不开的工具,不管是在工作中还是在生活中,电脑都成为不可缺少的帮手,可是,随着电脑的使用率越来也高,人们的各种疾病的发病率也越来越高,颈椎病和腰背酸痛紧随而来,于是,有一些人为了解决颈椎不舒服的问题,将电视屏幕垫高,这样可以避免总是低头,但是,新的问题出现了,更发现如果电脑屏幕垫的过高,还容易患上干眼症,这有又是为什么呢?

电脑屏幕垫高易患干眼症 什么是干眼症 干眼症的原因

  因为,当一个人长时间的向上看东西,眼睛会处于非常疲劳的状态,而且因为紧盯屏幕,减少了主动眨眼的时间,眨眼睛是为了帮助眼睛湿润,眨眼睛的次数减少,就会导致眼睛发干。再加上向上看会导致眼球更多的暴露在外面,会引起更多的泪液蒸发。这样,时间一长,眼睛干涩不舒服的症状就会更加明显了。

  专家告诉我们,正确的看电脑的姿势是眼光向下呈现15度,这样的角度比较健康,人与计算机屏幕的距离为70厘米,这样可以减少视觉不适感,同时,对于颈肩部的健康也非常的有帮助。同时,还可以在室内放置一个加湿器,保持室内的湿润,对眼睛的保护是有作用的。那生活中除了不正确的看电脑容易导致干眼症之外,还有哪些原因会导致干眼症?我们一起来看一下。

电脑屏幕垫高易患干眼症 什么是干眼症 干眼症的原因

  1、年龄大,我们经常这样形容人老珠黄,老眼昏花。就是因为老人家的泪液分泌减少了,眼球被氧化,所以,老年人比年轻人更容易发生干眼症。

  2、睡眠不足。我们会有这样的感觉,如果晚上没有睡好觉,早晨起来之后就会感觉眼睛干涩不舒服,长时间的睡不好觉,更容易患上干眼症。此外,精神紧张都会导致眼泪变少,泪液的质量下降。

  2、可能会由于使用了某些药物引起眼睛干涩,眼泪减少,常见的是安定剂类的药物。

  3、居住或者工作的环境太干燥,导致了眼泪蒸发加快。

电脑屏幕垫高易患干眼症 什么是干眼症 干眼症的原因

  4、佩戴隐形眼镜。因为隐形眼镜对于眼睛来讲是一种异物,长时间在在眼球上会引起眼睛发干,进而导致干眼症。

  5、长期使用抗生素类的药物,引起了菌群失调,导致干眼症。

  干眼症虽然不是很严重的眼部疾病,但是也会给工作和生活带来很大的困扰,而且,干眼症继续发展下去,会影响眼睛的健康。干眼症的临床症状很好判断,主要表现为眼睛干涩、特别怕见光,眼睛总有一种烧灼感,眼球发痒总想用手去揉,眼睛疼痛不适而且很容易出现粘丝状的分泌物。如果你的眼睛出现了上述的症状,可能就是患上了干眼症,要立即去医院就诊,千万不要拖延。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:陈加勇)

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