不管是夏季还是秋季我们都离不开猝死的袭击，说到猝死很多人都会认为高温下才会发生，其实不管是高温还是低温，猝死都会发生，甚至是疾病也会诱发猝死的一大凶手。猝死是无处不在的，有时候稍微的一个生气、稍微的一次运动都会导致猝死的发生。那么你知道如何去避免猝死事件的出现呢？
男子一声怒吼险猝死
你知道吗？情绪跟猝死也是有很大的关联。这不有一名男子因为一次吵架，险些丢掉了生命。这不是因为吵架而动手导致的，完全是因为生气的情绪诱发的疾病而引发猝死。据媒体报道，最近一名年仅50岁的老大爷，因为一点事情跟家里人大吵了起来。吵着吵着老大爷的情绪过于激动，随着一声愤怒的吼叫之后，大爷的心如刀割十分的难受。随后被送到医院检查发现，大爷的主动脉上面有着一个3厘米左右的裂口。所幸经过手术之后大爷已经成功脱险了，一周之后已经顺利的出院了。
猝死在这个季节也是经常发生，那么你知道应该怎么防吗？
怎么做能预防猝死
1. 多去检查
在生活中导致猝死的疾病有很多，因此在平时应该多注意检查。一旦出现疾病就应该及时的去治疗不可拖延。
2. 要乐观
在上述的事件中，我们可以看出大爷就是因为情绪的爆发导致了疾病的出现。因此我们应该尽量的不去发火，保持积极乐观的心态。
3. 压力大要释压
你知道吗？压力太大也会诱发猝死事件的发生。因此在周末的时候应该出去走走，多释放一下压力，好好的放松自己。
4. 心脏病要早治
我们都知道心脏性疾病是导致猝死的最大元凶，因此一旦有该类型的疾病，就应该坚持去治疗，避免猝死的出现。
5. 多运动
运动可以避免血管疾病的发生，当然千万不要运动过于强烈。因为网上出现很多因为运动泰国激烈导致猝死的时间。因此运动的时候应该注意强度，而且最好选择在傍晚的时候去锻炼。
你知道吗？大部猝死的人都是因为在病发的时候没有及时的急救，最终导致了死亡。因此在遇到猝死的时候，我们应该先判断患者的意识，其次直接拨打120等待救援。然后就是给患者进行心肺复苏的急救，先进行胸外压再接着人工呼吸。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：陈加勇）
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