现在脑梗的年龄也越来越小，原来是老年人才会得的病也找上年轻人。一位30岁的白领近日被诊断为脑梗，他自己都意想不到，他不喝酒，也不肥胖，血压也不高，血脂也正常，怎么会突然就得脑梗了？
他虽然不喝酒，血压也不高，但是他有一个致命的坏习惯，就是吸烟，而且吸烟的历史已经有12年，从18岁开始就吸烟，而且他现在从事的是程序员工作，经常需要熬夜加班，他为了保持头脑的清醒，就用抽烟来提神，每天吸烟都在2包左右，大量的长时间的吸烟导致了血液粘稠，出现梗塞。临床研究调查结果显示，一半以上的脑梗塞患者有长期吸烟史。因为吸烟会引起血液中脂质与纤维蛋白原含量升高，增高血液粘稠度。
虽然梗塞的情况不是很严重，但是已经严重的影响了他正常的生活，因为他发现自己的双臂不能抬起，更不能敲打键盘了，现在已经在医院进行治疗，希望他早点康复。
现在各种心脑血管意外越来青睐年轻人，是因为年轻人的生活压力和工作压力大，而且，他们的生活习惯和饮食习惯也不是很好，通常是我行我素，对健康、保健的意识还不是很强烈，所以，更容易中着。
那除了吸烟会导致脑梗之外，还有哪些因素会诱发脑梗塞呢？我们一起来分析一下。
一、高血压与糖尿病
有研究调查发现，已经患有高血压者发生脑梗塞的几率比正常人高7倍。也就是说高血压是脑梗塞的主要原因，因为血压升高，会导致血流减缓，还容易导致栓子的脱落，而大脑的血管相对更细，因此，栓塞的部位最容易发生在脑部，形成脑梗塞。因此，平时要注意降压，保持血压的平稳，尤其是高血压患者每天要测量血压，掌握血压的变化采取降压的措施，以免发生脑梗塞。研究还发现糖尿病患者患脑梗塞的几率也很大，比没有糖尿病的正常人高出很多，所以，患了糖尿病也要加强调养，避免出现脑梗塞。
二、生活作息不规律
生活不规律可以导致很多疾病，而经常熬夜，饮食不均衡，比如饮食中过于的油腻，经常摄入高热量的食物，或者经常吃宵夜，这些饮食习惯都容易出现脑梗塞，还有一些人工作压力过大，也会导致脑梗塞。
三、长期过量饮酒
长期饮酒会导致酒精在血液中的含量不断升高，会刺激脑血管导致脑血管收缩、痉挛，发生梗塞。所以吸烟和饮酒都是脑梗的危险因素。
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