不少女性有乳腺增生，正处于生育年龄且已经生育，不得不面临避孕方法的选择问题。
口服避孕药作为简便、可靠的避孕方法，使用较为普遍，但乳腺增生的女性要慎重选用。
目前，多认为乳腺增生与内分泌失调及精神、环境等因素有关。其中，内分泌因素主要是体内雌激素相对增多，继而促进乳腺组织增生，并使水分积聚在体内，导致乳房胀痛等症状。患者往往需要通过调整自身状况，如减少精神压力、改变不良生活习惯等缓解症状，严重者还需服用一定的中成药，以活血化瘀、软坚散结。而常用的避孕药，包括短效口服避孕药（如妈富隆、达英35、优思明）和紧急避孕药（如毓婷）等，都含有一定的激素成分，均可能对乳腺产生一定的影响。
譬如，短效口服避孕药中含有雌激素和孕激素，尽管现时的配方中，雌激素含量已经降至最低（约0.03毫克），但用药过程中仍可能存在乳房胀痛等不良反应。长期使用，更可能使进入体内的雌激素持续增加，必将不利于乳腺增生症状的控制。
至于紧急避孕药，其本身不能作为一种常规避孕方法，而是作为无防护性生活或避孕失败后的补救措施。其主要成分是左炔诺孕酮，剂量比常规口服避孕药剂量大10倍，故可能干扰体内正常的内分泌，对乳腺甚为不利。
因此，患有乳腺增生的女性，应慎重选择口服避孕药，建议还是用更为安全的避孕方法（如上环、避孕套或结扎）为好。如果因某些特殊情况，必须使用避孕药，也要尽量短期使用短效口服避孕药。
需要提醒的是，现在一些人工饲养的水产及家禽，其食用的饲料中含有避孕药成分，长期食用这类食品可能导致内分泌失调。故平时应注意控制人工饲养水产及家禽的摄入量。而常作为滋补品的蜂蜜，因成分较为复杂，乳腺增生患者应少量、适当地服用。
但豆制品、海带、鱼类等，则比较适合乳腺增生患者。豆制品比如豆浆，含大豆异黄酮，有抗肿瘤作用，能抑制乳腺癌的发生，减少乳腺增生对乳腺癌的诱发；海带由于含碘较多，能刺激垂体前叶黄体生成素产生，使雌激素水平降低，从而减少造成乳腺增生的隐患。而鱼类含不饱和脂肪酸，能够抑制癌细胞生长和增殖，对预防乳腺癌也颇有裨益。
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