夏季是细菌和病毒比较猖狂的季节，各种疾病也非常容易复发，尤其是对于女性，夏季要谨防尿路感染。据相关的统计，女性的尿路感染发生率是男性的8-10倍;而夏季与冬季相比较，女性尿路感染病例要多50%以上。为什么是这样的结果呢?原因又是什么?那该如何预防尿路感染呢?我们一起来剖析一下。

　　夏季不仅仅有酷热的天气，而且雨水呀相对较多，天气相对更加的潮湿，这种气候是很有利于细菌和病毒生存和繁殖的。在其他季节相对干燥，而正常人的尿道末端常有细菌，但因尿道上皮细胞有较强的抵抗力，细菌不至于侵入体内，再加上每次排尿可将细菌冲洗掉，故一般不会引起感染。但是夏季气温较高且潮湿，为细菌的生长繁殖创造了良好条件;同时因天气酷热，人体出汗较多，耗气伤津，加之饮食不振、睡眠不足等原因，导致身体抵抗力、免疫力下降，因此非常容易导致细菌感染。

　　而且男性和女性的生理结构还不一样，女性的尿道更短一些，而且女性的外阴部汗腺特别丰富，夏天天热，外阴部长期处于比较潮湿的环境，就特别易致细菌繁殖。如果不好好的注意阴部的卫生，就很容尿路感染。相反男性尿路感染不是很常见。

　　尿路感染虽然算不上什么大病，但是也会给健康带来困扰。而且，尿路感染会弄得身心疲惫，身体非常不舒服，严重影响生活和工作，因此，夏季要做好尿路感染的预防。需要做到以下几点：

　　1、多喝水。千万不要等到口渴了再喝水，多喝水多排尿，可以冲洗阴部的细菌，是预防尿路感染的一个既有效又简单的方法。

　　2、要保证充足的睡眠，夏季最容易熬夜，因为天气炎热白天更长，所以，很多人习惯睡的很晚，熬夜会导致抵抗力和免疫力迅速下降。平时加强体育锻炼，增强体质。对于体质较弱的女性可以适当的增加蛋白质和维生素C的摄入，这样提升抵抗力和免疫力抵抗细菌的感染。

　　3、经常用水清洗外阴。最好用煮沸的水，冷却后清洗。因为未煮沸的水可能会有致病菌，甚至混有人乳头状病毒等性病病原体。不要用含有碱性的洗液清洗，碱性会破坏阴部的天然屏障，导致细菌的感染。

　　4、注意性生活的清洁卫生，防止病原菌感染。尤其对于男性，要求一定要进行清洁，因为男性的生殖器更容易隐藏细菌，如果不清洁，就容易感染给女性造成尿路感染。

（责任编辑：邱天华）

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