生命在于运动，健康和运动更是息息相关，我们会发现一个事实，喜欢运动的人总是比那些不喜欢运动的人，身体素质要好很多。但是，科技的发展，人们越来越多的开始依赖汽车，这种是非常好的代步工具，快捷、方便、减少辛苦，但是，它也给我们的健康带来一些困扰。因为，有了这种代步工具，人就开始变得懒惰了，再也不想多走一步路，凡是，就想着开车。有的人就连从家里到车库的短距离都不想走路，如果能发明一种爬楼梯或者可以开到电梯里的汽车，相信也一定非常有市场。
汽车只是一种代步工具，但是遗憾的是它代替不了我们的腿，更代替不了我们腿部必须要做的运动，汽车是钢铁的，而我们的腿是血肉组成的，汽车需要加油，但是我们的腿需要营养和运动，我们都知道一种现象，一个久病卧床的人，刚刚走路的时候，腿是发软的，而且，一个久病卧床的人，他的腿部肌肉都是萎缩的，为什么会这样，就是因为腿不能运动，导致腿部的营养跟不上，导致肌肉萎缩和无力。
笔者很担心一个想象发生，随着汽车业的大发展，买车的人是越来越多，开车的人也是越来越多，而且，随着汽车的科技的飞速发展，将来一定有更高科技的汽车出现，现在是自动拨，还需要手脚配合，到将来可能手脚都不需要动太多，看似人会变得很舒服，其实，受害的是人，因为一旦腿部运动变得更少，那将会严重影响健康。
如果这样的情况出现，老年痴呆的人会越来越多，就是因为走路少，腿部的运动减少导致。最近有一项长期调查显示，平时走路多的人，其大脑灰白质体积大，罹患认知障碍症的风险较低。这是美国教授做的一项研究，先后对299名受试者做了一项长达13年的跟踪调查，研究身体活动与灰白质体积以及认知功能障碍之间的关系。299名受试者在调查开始时均为身体健康的成年人，受试者每周走路范围从0~300个街区面积不等，平均56.3个街区面积。
9年后，发现每周走路范围达72个街区面积以上的受试对象与走路范围更少的人相比，前脑、后脑以及海马区的灰白质体积均更大;而在13年后，走路更多的受试对象中罹患认知障碍症的比率也比走路更少的那组要少一半。
为了自己的将来，还是躲走路少开车吧，不然的话最然年轻时享受了开车的便利，但是年老却连家门都不认识，这也是一种悲哀吧。
- 上一篇：口服风油精防中暑不可取
- 下一篇：含维C的混合果汁可缓解花粉热症状
