下周迎来全国肿瘤防治宣传周

热门文章排行榜 >>2010-04-09 10:14来源:99健康网
导语

今年4月11日至17日,是第16个“全国肿瘤防治宣传周”,今年的主题为“关爱生命,科学防癌,让生活更美好”。

  宣传周期间,北京癌症康复会将于4月13日上午8时在玉渊潭公园开展“抗癌健步环湖走”活动,北京肿瘤医院将于4月17日上午9时举办《关爱自身健康,科学认识肺癌》的健康大讲堂,专家们将从控烟限酒、膳食平衡、合理运动、杜绝超重和肥胖以及心理精神因素等方面宣传肿瘤预防知识。

  根据卫生部公布的统计数据资料表明,近年来,我国恶性肿瘤的发病率逐年攀升。2008年,恶性肿瘤在我国城市地区的死亡率已达166.97/10万,占总死因的27.12%。

  根据北京市肿瘤登记处的数据显示,2007年(注:一般肿瘤统计滞后3年左右,2008、2009年的数据正在整理之中),北京市共报告恶性肿瘤新增病例32406例,发病率为268.99/10万,从1998年到2007年的10年间,北京市恶性肿瘤年平均增长率为2.58%。恶性肿瘤已由北京市居民死因的第三位升至第一位,超过了脑血管病和心脏病,成为“第一杀手”。

  如何更加有效地搞好肿瘤的防治呢?一般情况下,预防肿瘤通过三级预防来实现。

  首先是一级预防,即:倡导健康的生活方式,减少致癌因素。一是不吸烟,因为吸烟可以导致肺癌、口腔癌、喉癌、食道癌等,危害极大。二是不酗酒,过量饮酒会伤害人的胃肠道和肝脏,导致胃癌和肝癌。三是不吃高脂、高糖、高热量饮食,保持正常体重。不吃发霉变质的食品,少吃腌制的食品。四是尽量避免暴晒,减少皮肤癌的发生。五是要坚持锻炼身体,保持乐观的情绪,健康豁达,对预防肿瘤十分重要。

  其次是二级预防,就是做到早发现、早诊断和早治疗。世界卫生组织专家提出了恶性肿瘤的“十个”早期征兆提醒公众注意。比如:身体出现硬结或肿块、食道有异物感、持续性消化不良、干咳或痰中带血、原因不明的大便带血、无痛性血尿、不规则阴道出血、久治不愈的溃疡、原因不明的体重减轻或低热等都是癌症的早期信号,如发生这些症状应高度警惕,立刻检查治疗。

  最后是三级预防,即对已经确诊的癌症病人进行积极的医学治疗,争取获得最佳疗效。即使是晚期病人,也可以帮助他们减轻痛苦,改善生活质量,延长生存期。

  其实,癌症并不可怕,世界卫生组织很久以前就提出,只要做到“三早”,三分之一的肿瘤能够治愈,三分之一的病人能够长期生存,剩下三分之一也能得到临床明显的改善。

(责任编辑:丹丹)

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