指甲是人体健康的一个窗口，其颜色、形状和质地可以反映出体内的健康状况。有研究表明，一些指甲的变化可能与潜在的健康问题相关，其中一些甚至可能与癌症有关。本文将介绍8种指甲的变化，提醒读者在发现时及时关注并寻求医学建议。
指甲出现8种变化，不是大病就是癌
1
色素沉积：
黑线或棕色斑点的出现可能是指甲床上色素沉积的迹象。在某些情况下，这可能是由于外伤引起的，但也可能是黑色素瘤等疾病的症状。黑色素瘤是一种恶性肿瘤，如果发现任何颜色变化，特别是形状不规则的斑点，应该尽早就医。
2
纵向凹陷
沿着指甲纵向出现的凹陷，也称为“印痕”或“印痕状凹陷”，可能是指示缺乏某些营养物质、受伤或其他疾病的标志。在一些情况下，它可能与类风湿关节炎、牛皮癣等疾病有关。
3
指甲变薄或变厚
指甲的厚度发生明显改变可能是甲癣、指甲真菌或其他皮肤病的迹象。另一方面，指甲变薄可能与甲沟炎等炎症性疾病有关。
4
指甲裂纹
指甲的裂纹可能是由于外伤、干燥或缺乏营养引起的。然而，某些类型的指甲裂纹可能与类风湿关节炎等慢性疾病有关。
5
指甲变形
指甲的形状突然变化可能是由于指甲白癜风、甲沟炎、铁欠乏症等原因引起的。部分指甲形变也可能是手指骨关节病变的标志。
6
指甲底部出现红色斑点
出现红色或棕色的小点可能是指示感染、心脏病、风湿热或其他系统性疾病的信号。这种变化通常称为“Janeway斑”。
7
白色或黄色斑点
指甲上出现白色或黄色的小点可能是指示真菌感染、指甲疱疹病毒或甲状腺问题等问题的迹象。
8
倒钩状指甲
指甲弯曲向上，形成“倒钩”状，可能是缺铁性贫血的症状，这可能是由于缺乏铁、锌、蛋白质等营养物质引起的。
虽然指甲变化可能是一些轻微问题的表现，但在一些情况下，它们可能是身体潜在问题的标志，甚至与癌症等严重疾病相关。如果发现指甲出现明显变化，尤其是伴随其他症状时，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。
为什么有的人指甲上有月牙，有的人没有？
指甲上的半月形白色区域，通常被称为月牙（也称为甲弓、甲床半月、指甲半月、月牙儿等），它实际上是指甲床下的一部分皮肤。这个区域的白色是由于指甲床下的组织没有覆盖上面的透明指甲板，因此露出来的部分呈现出白色。
原因：
遗传：遗传是影响指甲形状和特征的一个因素。有些人天生就拥有清晰可见的月牙，而有些人可能月牙不太明显或几乎看不到。
个体差异：不同的人体内指甲床下的组织密度和颜色可能有所不同，因此月牙的显现程度也会因个体差异而异。
年龄：月牙的显现程度可能随着年龄的增长而变化。在一些人中，随着年龄的增长，月牙可能逐渐变得不太明显。
营养状况：一些健康因素，特别是与指甲健康相关的营养状况，可能影响月牙的显现。例如，缺乏一些重要的营养物质，如蛋白质、维生素等，可能导致指甲异常，包括月牙的不规则。
指甲保健：不良的指甲保健习惯，如频繁的甲油使用、过度修剪、使用不当的化学品等，可能影响月牙的显现。
需要注意的是，月牙的存在或缺失并不一定反映身体健康的问题。有些人天生月牙不太明显，并且并不表示他们有健康问题。然而，如果指甲出现其他异常，如颜色变化、形状变化、分层等，可能需要注意，因为这些可能是健康问题的迹象，建议咨询医生进行详细的检查。
养护指甲这样做
保持指甲清洁：定期清洗指甲，特别是指甲底部。使用温和的肥皂和刷子清洁，确保沉积在指甲下的污垢得以清除。
修剪指甲：使用指甲刀或指甲剪修剪指甲，确保它们保持适当的长度。修剪时保持指甲的自然形状，避免太过修剪指尖。
适度修整甲缘：使用指甲锉轻轻修整甲缘，保持指甲边缘的整洁，防止指甲的边缘裂开。
避免使用指甲作为工具：避免使用指甲来开启物品或进行其他粗重的工作，以防止指甲的断裂和裂纹。
保持指甲湿润：使用护手霜或润肤霜，特别是在洗手后，帮助保持指甲和指甲床的湿润。
避免频繁使用指甲油和去甲胶：虽然指甲油可以增加美观，但频繁使用可能对指甲造成损害。给指甲留一些时间休息，以便呼吸。
正确修复断裂的指甲：如果指甲断裂，使用透明的胶水和指甲纸进行修复，避免在断裂处使用胶水或创可贴，以防粘住指甲。
均衡饮食：营养对指甲的健康很重要。确保摄取足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于维持指甲的强度和生长。
保持适当的水分：避免指甲过度干燥，可使用含有甘油或羊毛脂成分的护手霜，有助于指甲和指甲周围的皮肤保持水分。
戴手套：在进行清理、洗涤或使用化学品时，戴上手套以保护指甲免受损害。
定期检查指甲的健康：定期检查指甲，注意颜色、形状和质地的变化，如果发现异常，及时咨询医生。
