“医生，得了尿毒症，还能活多久？”看着诊断结果，老李彻底慌了。
老李今年55岁，数年前因尿液中有大量泡沫到医院检查，被查出患有慢性肾病，但老李并不重视，没有积极治疗。
没想到病情发展迅猛，老李的肾功能衰竭不幸进展到了终末期，也就是人们常说的尿毒症。
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尿毒症是怎么来的？
慢性肾脏疾病（CKD）：
CKD是尿毒症的主要起因。它可以由多种原因引起，包括高血压、糖尿病、多囊肾、肾小球肾炎等。在CKD的早期阶段，肾脏功能可能受损，但症状可能不明显。
渐进性肾功能丧失：
随着时间的推移，CKD可能导致肾单位的结构和功能的持续性受损。肾单位是肾脏中的基本功能单位，包括肾小球和肾小管。肾小球负责过滤血液，而肾小管则负责排泄废物和维持体内的水电解质平衡。
尿毒症前期：
随着肾功能的进一步下降，身体无法有效地排除废物和多余的液体。在尿毒症的前期，患者可能会出现一些非特异性的症状，如疲劳、食欲不振、体重下降、贫血等。
末期肾脏疾病（ESRD）：
尿毒症是慢性肾脏疾病进展到末期肾脏疾病（ESRD）的结果。在ESRD阶段，肾脏功能几乎完全丧失，患者需要进行肾脏替代治疗，包括透析或肾脏移植。
病因多样性：
尿毒症的病因非常多样，包括先天性肾脏疾病、感染、药物毒性、自身免疫性疾病等。无论是何种病因，最终导致的结果是肾脏功能的进行性丧失。
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肾脏出问题身体会有5个变化
尿液变化：
频尿或少尿：肾脏是排除体内多余废物和液体的主要器官，当肾功能受损时，可能导致尿液量的变化。患者可能经历频尿，尤其是夜间频尿（多次夜间起床上厕所），或者相反，尿液减少，称为少尿。
颜色异常：健康的尿液通常是黄色的，但当肾脏出现问题时，尿液的颜色可能变化，变得浓稠或者带有血迹。
泡沫尿：过多的蛋白质泄漏进尿液可能导致泡沫尿的出现，是肾脏蛋白质丢失的迹象。
水电解质平衡问题：
水潴留：肾脏的主要功能之一是排除体内多余的液体，当肾脏受损时，水分可能滞留在体内，导致水肿，特别是在腿部和脸部。
电解质不平衡：肾脏负责维持体内的电解质平衡，包括钠、钾、磷等。肾功能受损时，可能导致电解质的异常，表现为高钾、高磷等情况。
血压升高：
肾脏参与调节血压的过程，当肾功能受损时，可能导致血压升高。高血压进一步损害肾脏，形成一种恶性循环。
贫血：
肾脏负责产生一种称为促红细胞生成素的激素，促进红细胞的生成。当肾功能不足时，促红细胞生成素的产生减少，可能导致贫血，表现为疲劳、虚弱和差不多的皮肤颜色。
骨骼问题：
肾脏有助于维持体内的钙磷平衡，当肾功能减退时，可能导致骨骼问题，如骨疼痛、易骨折等。此外，肾脏疾病也可能导致钙和磷的异常，影响骨骼健康。
这些变化可能是肾脏问题的迹象，但并非每个人都会经历相同的症状。如果有任何这些变化，特别是与尿液、水肿、血压和贫血有关的症状，建议及早咨询医生进行评估和治疗。
及早发现和管理肾脏问题可以帮助减缓疾病的进展。
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3种食物少吃点肾会感激你
高盐食物
高盐饮食可能导致高血压，而高血压是肾脏疾病的一个主要危险因素。过多的盐摄入可能导致水分滞留，增加肾脏的负担，加速肾脏疾病的进展。
建议：控制盐分摄入，避免高盐食物，如加工食品、快餐和罐装食品。选择新鲜的食材，使用香草和草本香料来提味。
高磷食物
过多的磷摄入可能对肾脏造成负担，尤其是对于患有慢性肾脏疾病的人。高磷饮食可能加速钙的流失，导致骨骼问题。
建议：限制摄入高磷的食物，如磷添加剂含量高的加工食品、肉类和奶制品。选择低磷的食物，如新鲜水果、蔬菜和谷类。
高蛋白食物
过多的蛋白质摄入可能增加肾脏的负担，特别是对于那些已经患有肾脏问题的人。高蛋白饮食可能导致尿毒症的进展。
建议：在蛋白质摄入上保持适度，避免过多的红肉、禽类和乳制品。选择植物蛋白来源，如豆类、豆腐、坚果和全谷类。
总体而言，保持均衡的饮食，适量摄入营养素，控制盐分、磷和蛋白质的摄入，有助于维护肾脏的健康。
此外，保持充足的水分摄入也对肾脏功能的正常运作非常重要。如果有慢性肾脏疾病或其他健康问题，最好在医生或营养师的指导下调整饮食。
