1月8日，据科普中国，为什么全身上下，脸部的皮肤最差？首先是因为脸上的皮肤“天生不足”。脸上皮肤是人体皮肤中最薄嫩的部位之一，比身上大部分皮肤都更容易受到刺激。而且皮肤上还有一种腺体，叫皮脂腺，它会分泌油脂来维持皮肤的屏障功能。皮脂腺在全身都有，主要集中在头面部、胸部、肩胛之间，脸上的皮脂腺，又会格外旺盛一些。皮脂腺的分泌会受到很多因素影响，像温度、激素、饮食都有可能让它功能失调，所以皮脂腺越多，往往也就意味着越多皮肤问题。

　　此外，脸上的皮肤问题还会受到外界的影响。由于长时间暴露在外面，脸部也就最容易受到阳光中紫外线的伤害。长时间受到紫外线照射，皮肤也会出现色素沉着、皮肤松弛、细纹和毛孔粗大这类问题。（来源西部决策）

　　延伸阅读：平时应该如何保护面部皮肤

　　保护面部皮肤是维护健康肌肤的重要步骤，这不仅有助于外貌的美观，还可以预防皮肤问题的发生。以下是一些平时保护面部皮肤的建议：

　　1、彻底清洁：

　　使用温和的洗面奶，每天清晨和晚上清洁面部，以去除污垢、油脂和化妆品残留。选择适合自己肤质的洗面奶，以避免刺激和干燥。

　　2、保持水分：

　　保持面部皮肤充足的水分对于肌肤的健康至关重要。使用保湿霜或面部乳液，根据季节和个体肤质的不同选择合适的产品。特别是在干燥的气候中，加强保湿步骤是必要的。

　　3、防晒：

　　每天都要使用防晒霜，即使是在阴天。紫外线是皮肤老化和皮肤癌的主要原因之一，所以有效的防晒措施对于保护面部皮肤至关重要。

　　4、适当的饮食：

　　饮食对皮肤健康有直接影响。多摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、全谷物和坚果。保证足够的水分摄入也是维持肌肤水分平衡的重要步骤。

　　5、避免触摸面部：

　　尽量避免用手直接触摸面部，以减少细菌传播和防止因摩擦引起的皮肤问题。使用清洁的手或工具进行化妆和护理。

　　6、适度锻炼：

　　适度的锻炼有助于促进血液循环，有助于肌肤保持健康。然而，注意在运动后清洁面部，以防止毛孔堵塞。

　　7、戒烟和限制酒精：

　　烟草和酒精的摄入对皮肤有害。戒烟和限制酒精的摄入可以减缓皮肤的老化过程，保持面部皮肤的健康状态。

　　8、定期护理：

　　不定期进行深层清洁和护理，例如面膜、磨砂和定期美容护理，有助于去除角质层和促进肌肤更新。

　　9、避免长时间暴露在空调和暖气下：

　　长时间暴露在空调和暖气下容易导致皮肤干燥，建议适度使用加湿器，以保持室内空气湿润。

　　10、保持良好的睡眠：

　　充足的睡眠对于皮肤的修复和再生至关重要。确保每晚有足够的休息时间，有助于保持面部皮肤的光泽和弹性。

　　通过采取这些简单而有效的护理步骤，你可以维护面部皮肤的健康，延缓皮肤老化的过程，使其保持年轻、清新和光滑。

（责任编辑：郑冠华）

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