伊朗高温飙升至50度
据《纽约时报》报道，当地时间8月1日，由于遭受“前所未有的高温”天气，伊朗宣布全国政府机关、银行和学校放假两天。
报道称，伊朗南部多个城市连日遭受异常高温天气。伊朗首都德黑兰2日气温达39摄氏度。伊朗南部城市阿瓦士的气温曾超过51摄氏度。
伊朗卫生部还表示，医院将处于高度戒备状态。该部还警告，过度曝晒于阳光下可能有中暑的风险，建议老年人、儿童和有潜在健康问题的人留在室内。伊朗足球联赛也取消了未来几天的所有比赛。
延伸阅读
如何预防高温中暑
一、保持充足的水分摄入： 高温天气下，人体容易大量出汗，导致水分流失增加。因此，保持充足的水分摄入非常重要。建议每天饮用足够的水，避免饮用含糖和咖啡因饮料，以免加重脱水。
二、避免长时间暴露在高温环境下： 高温天气下，尽量减少在烈日下暴晒的时间。如必须外出，应选择清晨或傍晚时段，避免中午时分高温时段。
三、穿着透气、轻便的衣物： 高温天气下，应选择透气性好、颜色浅的衣物，避免穿着过于紧身和厚重的衣物。
四、合理安排户外活动： 如果需要进行户外活动，建议选择阴凉、通风的地方，并在活动前做好充足的热身准备。
五、注意饮食健康： 高温天气下，应注意清淡饮食，多摄入新鲜水果、蔬菜和清凉饮品，避免食用过于油腻和辛辣的食物。
六、定时通风降温： 在室内，应定时开窗通风，保持室内空气流通。同时，可以使用风扇或空调来降低室内温度。
七、注意个人卫生： 高温天气下，容易出现皮肤瘙痒和汗斑等问题，因此应注意保持个人卫生，勤洗澡，保持皮肤清洁干燥。
八、避免剧烈运动： 高温天气下，应避免进行过于剧烈的体育运动，以免造成身体过度疲劳和脱水。
九、关注老年人和儿童： 老年人和儿童对高温天气比较敏感，因此需要格外关注他们的健康状况，及时给予适当的防暑措施。
十、及时应对中暑症状： 如果出现头晕、头痛、恶心、呕吐等中暑症状，应立即停止活动，及时就地休息，喝些淡盐水补充体内电解质。
十一、合理运用中医药防暑： 中医药对于预防高温中暑有一定的辅助作用。例如，菊花茶、绿豆汤等都是传统的夏季饮品，有清热解暑的作用。
结语： 高温中暑是夏季常见的健康问题，但只要我们采取科学合理的防暑措施，预防高温中暑并不难。保持充足的水分摄入，避免长时间暴露在高温环境下，合理安排户外活动，穿着透气、轻便的衣物，注意饮食健康和个人卫生，定时通风降温，避免剧烈运动，关注老年人和儿童，及时应对中暑症状，以及合理运用中医药防暑，这些都是预防高温中暑的有效方法。通过科学防暑，我们可以健康度过
（责任编辑：黄毅伟）
