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猝死有这些身体信号 年轻人如何预防猝死

2021-03-10 10:17来源:99健康网

导语
每年都有不少人猝死,而且死亡的人当中,有不少是年轻人。对于死者家属来说,白发人送黑发人是非常令人难受的。

  猝死是突发的意外,但是抢救及时的话,还是能够挽回生命的。小编提醒,当人们出现猝死情况之前,身体其实会释放出一些求救信号。如果能够重视身体的求救信号,则可以更快获得救治,增加生的希望。那么猝死来临前会有哪些身体信号?不懂的人,可以来看看。

猝死有哪些身体信号 年轻人如何预防猝死 年轻人预防猝死的方法有哪些

  猝死来临前会有哪些身体信号

  1、胸痛

  猝死来临前,患者会感到胸闷胸痛,这是非常典型的症状。如果你发现自己胸口发紧,有闷胀感的话,甚至还会感到一股令人窒息的疼痛感。必须要立马就医检查,而且最好打车去医院,速度比较快。

  此外,当身体不仅出现胸痛,还有脖子疼、肩膀疼痛、牙疼等疼痛感时,注意这说明心肌缺血了,不及时治疗的话,当情况严重之后,也容易诱发猝死。

  2、头晕

  当人们出现了头昏脑涨、眩晕感,而且此种情况是间歇性的,则要警惕是大脑供血不足了,不及时休息,就医检查的话,也很容易猝死。尤其是本身患有冠心病、高血压的病人们,出现此种不适时,更需要警惕。

  3、大汗淋漓

  如果人们的身体,持续一周的时间,时常出现大汗淋漓的情况,而且并没有干重活或者说在阳光下暴晒,或者说剧烈运动。那么需要注意了,这也是猝死来临前的表现,需要及时就医检查。

  其中,大汗淋漓主要是指,身体某些部位,如脖子、后背、手心、脚掌等大量出汗的情况。此种出汗的现象,短时间内反复出现,就要警惕起来了。

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  4、心跳加快

  如果人们不定期、频繁发生,突然心跳加快,而且持续的时间长期1到10分钟的话,则要重视身体的变化。这可能是猝死来临前,身体的求救信号。

  其中,人们在吃饱饭后、运动结束之后,还有情绪处于激动的状态的时候,心跳加快的症状将更容易发生。

  除了这些症状之外,当环境温度正常的情况下,突然发现手脚冰冷。或者说心慌气短的话,也要注意是猝死来临之前,身体的求救信号。猝死抓住了黄金救援时间,救回来的概率很高。所以说,人们平日里要重视身体的异常变化,当发现异常的症状时,就要警惕是身体出现了问题,需要尽早就医,排出疾病隐患。同时,赢得抢救的时间。

  日常生活中如何预防猝死

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  1、定期检查

  不管男女老少,都要养成定期检查的习惯。因为检查可以筛查潜藏在体内的疾病,发现疾病隐患之后,可以尽快去除疾患。尤其是患有肿瘤疾病、心脑血管疾病的家族,患病的概率比较高,因此,更应该重视健康体检。

  2、保持心情舒畅

  情绪激动的时候,更容易发生猝死。为了预防猝死,建议人们要保持心情舒畅。多些笑容,遇事不要慌张,要深呼吸,让自己冷静下来。

  平日里有假期的时候,可以适当周边旅游,或者说爬山看看风景,有助释放压力,抛除不开心,让自己拥有好心情。如果不想远游,那么可以在家里看看喜剧,或者说约上朋友吃饭看电影,边吃边聊,通过聊天释放不开心。

(责任编辑:吴燕平)

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A

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