成都一幼儿园给孩子吃素 孩子怎么吃才健康

热门文章排行榜 >>2021-03-05 10:50来源:99健康网
导语

孩子可是天使,小时候不认真培养,各方面不注意的话,在成长过程中很容易出现各种问题。比如说长不高,体质差,动不动就生病等。所以说,对孩子的培养需要下功夫,一点都马虎不得。

  近日,成都一家打着“国学”旗号的幼儿园被曝出“采用全素饮食方式”。该幼儿园宣传内容显示,在此就读的儿童们在接受国学教育的同时隔绝肉食顿顿吃素。

孩子经常吃素有什么影响 孩子怎么吃才健康 孩子老吃素会影响智力吗

  有科普博主指出,学龄前儿童纯素饮食会造成严重营养不良,对智商有终身伤害,甚至会造成生命危险,这种安排涉嫌“虐待儿童”。据当地教育局官表示,已经成立调查组开展调查,后续会向社会公布调查结果。

  成年人每天吃素,身体都受不了,容易出现营养不良的情况,更不用说还在发育期的孩子。孩子每天吃素将对身体有极大的影响,让孩子每天吃素是非常错误的行为,以下介绍孩子吃素的危害,请家长们花点时间认真看一看:

  1、 容易造成营养不足

  孩子正处于发育期,需要很多的营养物质,才能让机体发挥功能,促进各大器官发育。其中,机体需要的矿物质,如钙、锌、铁等需要在肉食中获取。如果长期不吃肉,只吃素,那么机体会导致营养不足,最终影响身体发育。

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  2、 容易影响智力

  想要孩子聪明一些,智力高,需要为大脑提供足够的营养物质。保证孩子的饮食荤素合理搭配,才能保证孩子获得均衡的营养。平日里多吃鱼肉,有助提高智力,如果一点都不吃,则会影响孩子的智力发育。

  其中,想要提高孩子的智力,日常要多吃沙丁鱼、金枪鱼、牡蛎、动物内脏等等。所以说,为了提高孩子的智力,千万不能让孩子每天只吃素。

  3、 容易造成偏食

  长期吃某些食物,将会养成偏食的习惯。因为吃习惯了素食,孩子长期不接触肉食,则会降低对肉食的兴趣。最终慢慢养成偏食、挑食的习惯,导致孩子很多食物不吃。

  孩子处于发育阶段,偏食可是不好的,将会导致某些营养物质摄入不足,影响孩子的器官发育等。

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  孩子怎么吃才健康

  1、注意营养搭配

  孩子正处于发育阶段,身体需要的营养物质更多。每天要坚持荤素合理搭配的进食原则,不仅要吃肉还要吃菜,饭后休息半个小时之后,要适当吃些水果,帮助身体补充维生素、矿物质,为身体补充足够多的营养物质。

  2、养成按时吃饭的习惯

  一些家长总是过分纵容孩子,导致孩子一日三餐不好好吃饭。总是正餐的时候不吃,过了饭点吃零食缓解饥饿。这种进食习惯非常不好,建议要培养孩子按时吃饭的习惯。

  因为经常吃零食,将会导致孩子体内营养不足,没有足够的养分支撑,各大器官发育都会受到影响,导致孩子长不高,不聪明,身体协调能力差等。建议每餐吃饭,要让孩子按时吃饭,平时不要经常给孩子吃零食,以免影响吃正餐。零食吃得少,肚子饿的快,吃正餐的时候,才能吃得下饭。

(责任编辑:吴燕平)

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