血管突出皮肤表面是静脉曲张 平时如何避免

热门文章排行榜 >>2019-11-09 15:23来源:99健康网
导语

现在生活中经常性的看到很多人身体上的血管非常明显,这其实是静脉曲张的典型症状。那么,平时如何避免静脉曲张呢?

  现在生活中我们可以经常性的看到很多人身体上的血管非常明显,很多已经突出于皮肤表面,既影响人们的形象也会给我们的健康造成不同程度的影响。血管突出皮肤表面是静脉曲张的典型症状

血管突出皮肤表面是怎么回事 平时如何预防静脉曲张 静脉曲张有哪些禁忌

  平时如何避免静脉曲张

  1、由于下肢静脉曲张有遗传倾向,一般在30岁左右发病,因此在儿童和青少年时期就应该高度重视、勤于运动、增强体质,这将有助于预防“下肢静脉曲张”的发生,尤其是父母亲已经存在“下肢静脉曲张”。

  2、肥胖的人应该减肥。肥胖虽不是直接原因,但过重的力量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅,导致静脉扩张加重。

  3、长期从事重体力劳动和长期站立工作的人,最好穿戴医用弹力袜,使下肢浅静脉处于被压迫的状态。

  4、妇女经期和怀孕期等特殊时期,要给腿部特殊的关照,多休息,要经常按摩腿部,帮助血液循环,避免静脉曲张。

  5、戒烟。吸烟能使血液黏滞度改变,血液变粘稠、易淤积。口服避孕药也有类似的作用,应尽量少服用。

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  下肢静脉曲张有哪些禁忌

  1、忌热水泡

  下肢静脉曲张患者在一天劳累后出现腿肿、脚肿时,千万不能用热水泡脚。因为热水会使曲张的静脉进一步扩张,加重下肢充血,使病情加重,使静脉血管更加凸出扩张,可能会越泡越肿。

  2、忌患肢受伤

  下肢静脉曲张患者应该保护患肢免受损伤,避免搔抓和用力擦洗患肢,患肢不慎出现伤口,可能因下肢血液回流不畅导致伤口不愈合。已出现水泡、溃疡或坏疽者,应保持患处清洁,及时就医,采用正确方法积极治疗。严重供血不足的患肢避免用热水洗浴,以免增加组织代谢,加重组织缺氧,使病情更快发展,症状加重。

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  3、忌辛辣食物、烟酒

  少吃高脂肪、高糖等难消化、易引起便秘、影响血液流通的食物。烟中的尼古丁会加速血管硬化,导致血管病变、狭窄、堵塞。

  4、忌穿着过紧

  避免穿着过紧的腰带、吊袜和紧身衣物。女性朋友们要注意减少穿高跟鞋的频率等等。体重过重会使腿部静脉负担增加,导致静脉曲张更加严重。

(责任编辑:张淑兰)

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