经常手麻是什么原因 怎样能改善

　　经常手麻是什么原因

　　1、颈椎病

　　其实在临床医学上有很多的研究证明表示，大约有70%患有手麻的人都是由于颈椎病而引起的，并且身体的颈椎处有一根神经和手臂是相连的，而且另一个是和我们颈椎肌肉群来相连，其实无论是哪一根的神经受到压迫，都会引起出现手麻的问题，并且在生活中有很多人也是经常在办公桌上伏案工作，还有很多孩子也是经常趴在课桌上学习，也有很多人是由于长期低头玩手机而引起，这样就会导致身体患上颈椎病，所以建议大家在生活中尽量不要让身体长期保持一个姿势，适量的进行运动，就会促进身体的血液循环，并且也不会出现手麻颈痛的情况，

　　2、神经性手部肌肉萎缩

　　当我们说起神经性手部肌肉萎缩的时候，可能有很多人感觉到非常的陌生，其实这也是由于身体对神经受到压迫而导致的，并且这种情况大多数会发生在手指和手腕处，如果你经常出现手指和手腕处疼痛和麻木的感觉，就需要引起注意了，可能是由于神经在手肘受到压迫引发的主管综合症，并且当发现自己的手麻现象主要集中在大拇指和食指或者中指的时候，很可能就是腕部神经受到压迫而引起的腕管综合征，这个时候就需要引起注意了，如果你没有及时的治疗，就很可能会引起手部肌肉出现萎缩，

　　3、一些脑部疾病，比如说中风

　　其实当身体经常出现手麻，不仅要考虑颈椎和手部的问题，也需要考虑大脑，并且大脑是作为支配身体器官组织的统领者，而且当手麻的出现可能大脑并没有任何办法，只是神经活动导致的四肢不匹配，并且有很多患有中风的人，在发作之前也会经常出现这种情况，

　　4、心血管疾病的出现

　　当身体出现心血管疾病的时候，就会导致身体的血压和血糖处在异常的情况，并且这样就会导致身体的血液循环，出现不流通的问题，而且血管硬化等各种症状也会导致身体出现手麻的现象，并且会经常出现四肢无力，

　　经常手麻应该怎么办呢

　　1、症状不严重吃药加拉筋

　　经常手麻的人，可以拉拉筋，促进血液循环，打通经络。因为手是人体的末梢部位，吃药的效果会打折扣，所以合拉筋一起搭配可以加强效果。拉筋也为很简单，先2个手臂伸直，手心向下，把左手放在右手背上向下压，动作坚持在10秒钟左右后，然后再换右手压左手重复这样的动作。或者是准备1个矿泉水瓶，里面装满水，然后用手握住，手心向下不动手腕动，慢慢的做向上抬，向下弯的动作也是可以舒筋活络。

　　2、手麻症状严重应做手术

　　因为不管是按摩还是吃药，都是效果缓慢，需要长期坚持。但是这样的只适合症状比较轻的病人，症状严重的病人选择这样的治疗方式就是在拖延病情，所以手麻症状严重的病人最好是手术治疗，才能快点控制病情。

（责任编辑：黄毅伟）