冬天风寒感冒不吃药 6个食疗自己治

热门文章排行榜 >>2017-12-09 13:19来源:99健康网
导语

冬天气温低,稍不保暖就特别容易染上风寒。那么染上风寒怎么办呢?这就教大家不用上医院也能治好风寒感冒的方法。

  冬季到了,气温骤然下降,尽管大家为了御寒做足了准备,可还是仍然有一些人很不幸的得了风寒咳嗽。那么冬天患上风寒感冒怎么办呢?试试这些食疗吧。

冬季风寒感冒怎么办 惹上风寒感冒怎么办 风寒感冒吃什么

  冬季感冒多是风寒感冒

  冬季感冒一般情况下是风寒感冒,风寒感冒,多发生在寒冷季节,比如冬季、深秋和初春,是感受寒邪引起的疾病。 而相反的风热感冒,多发生于气候温暖季节,如春季、初夏和初秋等,是感受风热邪气引起的疾病。当温度过高,空气湿度较低,这时气道的抵抗力就下降了,在此条件下,再吹空调,感受风寒后会很快就在体内转化为热。 在我国的北方,冬天室内有暖气,使体表温度感觉过高,与室外的气温形成较大的温差,抵抗力就下降了,这就很容易导致风热感冒了。

  风寒感冒吃什么食疗?

  一、萝卜葱白汤

  萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜、煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表,化痰止咳;治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。

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  二、烤橘子

  将橘子直接放到小火上烤,并不断翻动,烤到橘子皮发黑、有热气从橘子里冒出来。稍凉一会,剥去橘皮,让患者吃温热的橘瓣。大橘子可以分几次吃完,小贡橘可以吃一个,一天吃2~3次。

  这种方法确实对化痰止咳有一定的作用,比药物治疗口感好、有营养价值。但是,最好连同橘皮一起吃,因为其药效主要集中在橘皮里。而且橘子由于含有大量的维生素c,对于病人的抵抗力提高能够起到促进作用,因此风寒感冒咳嗽者不妨尝试看看。

  三、葱白粥

  大米50克,生姜5片,连须葱白5段,米醋5毫升,加水适量煮粥,趁热饮用。具有散寒、发热的功效,在治疗风寒感冒方面能起到一定的效果。

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  四、蒸大蒜水

  取大蒜2-3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加盖放入锅中去蒸,大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。喂给孩子喝蒜水,大蒜可以不吃。一般一天2-3次,一次小半碗。大蒜性温,入脾胃、肺经,治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果好。

  五、白萝卜蜂蜜饮

  大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。将萝卜洗净切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈;发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。

  六、生姜萝卜饮

  取新鲜干净的白萝卜500克、生姜30克、蜂蜜30克。萝卜和生姜去皮后切碎块,一起放入榨汁机榨汁,再加入蜂蜜即可饮用。

  生姜萝卜饮特别适合冬天风寒感冒引起的咽喉干痛、咳嗽、声音嘶哑等问题,若患者是风寒咳嗽就可尝试,老师、主持人、销售员等说话较多的人也可尝试使用。 

(责任编辑:蔡灵鸿)

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