目前，全国各地都进入了高温烧烤模式，个别地区温度更是达到了惊人的40℃。据了解，以江浙沪为首的10个省份局部地区温度或超过40℃，有人调侃，包邮区嚷着要有的供暖迟了8个月终于来了。
据中央气象台官网消息，中央气象台7月22日06时继续发布高温橙色预警：预计，7月22日白天，西北地区东部、黄淮、四川盆地东部和南部、江汉、江淮、江南、华南北部等地有35℃以上的高温天气，其中，陕西中南部、安徽、江苏、上海、浙江、福建、江西、湖北、湖南、重庆等地的部分地区最高气温可达37～39℃，局地可超过40℃。
老人、小孩、体弱者，在高温天气下，很容易造成中暑，也会使人们生理、心里不能适应，没有食欲，甚至还可能影响神经系统，导致注意力、反应能力降低，给日常生活带来不便。
高温天气注意事项：
一般来说，人的体感在28℃左右比较舒适，所以白天尽量不要在烈日下外出活动。
一、采取防嗮措施、防止皮肤晒伤。
二、室内外温差较大，空调不要直接对着头部吹，容易引起夏季感冒。
三、高温天气适合穿着吸汗、宽松的衣服。
四、避免过度劳累，保证充足睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品。
五、出现头晕、意识不清楚、恶心、胸闷的症状是，应立即休息、喝凉水降温，如怀疑是中暑情况、应立即赶往医院治疗。
六、大汗淋漓时不能马上冲洗凉水，应休息等待汗水干后在开始。
高温天气下需要做到的事情：
多喝水、适当的补充盐分;婴幼儿不食隔夜食物，防止细菌的滋生;注意个人卫生，保持室内空气流通；高温炎热天气下外出，可携带藿香正气水、风油精等常用药。
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