众所周知，现在雾霾越来越严重了，而雾霾中的细小颗粒一般很难预防，吸入雾霾中的有害颗粒物，是会对人的健康造成危害，下面小编就来教大家几招预防雾霾的方法，希望能帮助到你。
近日，北京市发布空气重污染红色预警，并提出国Ⅰ国Ⅱ排放标准机动车禁止上路行驶，国Ⅲ及以上机动车单双号行驶;企事业单位可根据情况错峰上下班、调休或远程办公，中小学幼儿园采取弹性教学或停课等防护措施。
预防雾霾的方法有哪些
1、儿童、老年人和呼吸道、心脑血管疾病患者等易感人群尽量留在室内，避免户外活动。
2、一般人群应尽量避免户外活动，如户外活动可适当采取佩戴口罩等防护措施。
3、请勿燃放烟花爆竹和露天烧烤。
4、外出回家后建议及时洗脸、漱口、洗口鼻，脱掉外衣，减少污染。
5、雾霾期间应尽量关闭好自家窗户，尽量减少室内活动，特别是减少烹饪、吸烟等导致室内空气质量下降的活动。
6、烹饪时保持厨房门关闭，开启抽油烟机；尽量避免煎、炸食品，清淡饮食，多喝水；烹饪结束后继续开启抽油烟机5分钟以上。
7、家中有空气净化器的，在雾霾期间应开启，有利于减少室内有害颗粒物的浓度，使用时要注意勤换过滤芯。
8、当室外大气中的雾霾消失后再开窗通风，让室内空气中的细颗粒物尽快散出，以改善室内空气质量。
9、号召大家主动参与节能减排，绿色出行。尽量少开私家车，多乘坐公共交通工具，降低出行中的能耗和污染。
10、建议有基础病的敏感人群，应少到人多拥挤、空气污浊的场所，注意个人卫生，勤洗手，注意随时增减衣物，以保持良好的身体状况。
- 上一篇：春节应酬忙酒局多 春节期间如何喝酒不醉
- 下一篇：揭!早晨起来嘴里发苦的原因
