肾癌是比较常见的肿瘤，它的危害仅次于前列腺癌和膀胱癌。随着肾癌的发病率不断上升，不少人意识到肾癌的预防很重要。那么我们如何预防肾癌呢？
导致肾癌的四大因素
1.吸烟
吸烟不仅仅跟肺癌有关，它还跟肾癌有关。有研究证明，吸烟是患肾癌的中等度危险因子，少量、中等量、大量吸烟者患肾癌的相对风险分别是1.1、1.9和2.3，并与吸烟时间的长短和开始吸烟的时间相关。
2.肥胖
肥胖是百病之源，一旦造成肥胖，那么就要承受各种疾病的带来，肾癌就是其中的一种。体重增加，发生肾癌的危险性上升，肥胖是肾癌的危险因素之一。
3.药物
化学物质特别是激素在动物和人类可能引起癌，仓鼠用己烯雌酚可形成肾皮质癌。有报道利尿剂可能是促进肾癌发生的因素，止痛药滥用尤其是含非那西汀的易患肾癌。
4.食物
饮酒、咖啡、动物蛋白消耗量等与肾癌的发生没有明确的相关性。动物实验已证明维生紊A不足可以使细胞反分化和化生，从而增加癌的发生。
预防肾癌的方法
1.营养均衡
生活中，要有目的的食用多吃香蕉、胡萝卜可以明显降低患癌风险。也可多吃一些抗癌物质，如菌菇类、大蒜等，少吃高脂肪、高热量食物。
2.戒烟酒
我们都知道烟酒是导致肾癌的主要凶手，因此预防肾癌首先就是要戒烟酒。
3.减少化学致癌物质的接触
生活中应避免放射线侵害，防治滥用激素。对长期接触金属铺的工人、报业印刷工人、焦炭工人、干洗业和石油化工产品工作者应加强防护。
4.提高自身免疫力
经常参加体育锻炼，增加机体免疫力，增强身体素质，控制体重，避免肥胖和高血压，因肥胖和高血压的人更易患有肾癌。
5.高危人群要警惕
肥胖、糖尿病及患有原发肾病等高危人群更应提高警惕，定期检查，力争做到早预防、早诊断、早治疗。
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